بهم میگن قبل اقدام قرص فولیک اسید بخور تأثیر داره واقعا؟

آره منم میخورم

منم شروع کردم هر شب هم خودم هم همسرم قبل از خواب میخوریم

اره خیلی تاثیر داره

اره خیلی

آره عزیزم از ۳ ماه قبل اگه کم خونی زیاد نداری اسید فولیک یک باید بخوری
البته باید بری دکتر کلا آزمایش کامل برات مینویسه هر چیزی ک کم باشه هر ویتامینی طبق اون بهت میگه چی مصرف کنی
امگا ۳و ویتامین دی هزار هم خوبه بخور

اره چن ماه قبلش بخور

تازه میخوای اقدام کنی
اره س ماه قبلش خورده باشی بهتره