ازاول بارذاری تا۱۵ هفته چندکیلو اضاف کردین؟؟من خیلییی میخورم میترسم از اضاف وزن زیاد

زیاد خوردن باعث میشه چربی بدن وچربی جفت زیاد بشه وخون رسانی به بچه خوب نباشه اگه میخوای بچه ات تپل باشه باید مغزیجات بخوری

عزیزم شما هفته چند بودید فهمیدید دوقلو باردارید

سه ماه اول ۵ کیلو اضافه کردم دوباره ۲کیلو کم کردم تا الان

بستگی داره وزنتون چقدر باش من ۴۵کیلو بودم و بارداریم دوقلو هست دکتر گفت بیست کیلو اضافه وزن باید داشته باشم

من هنوز وزن اضاف نکردم

من تا الان هیچی اضافه نکردم همون وزن قبل بارداریم هستم

هیچی حتی ۱۰۰ گرمم نکردم

۴ کیلو اضاف کردم🫣

از اول تا۱۹هفته ۶ کیلو کم کردم

من تا هجده هفته 2.5کیلو کم کردم

من تا ۱۸ هفته ۱ کیلو اضافه کردم

4کیلو کم کردم

من ۴کیلو هم کم کردم

من تا۲۰هفته ۵۰۰ گرم اضاف کردم🥹از۲۰تاالان۲کیلو

تا الان ۴ کیلو بهداشت میگه کمه یکم تا یه ماه ۴ کیلو بزار روش😐😶

سه کیلو 😑😑😑

تا هفته 15,,9کیلو کم کردم😄
بعدش اضافه کردم