شام برا بچه ای ک انگار محواد سرما بخوره😂🥲💔
بعد ی سوال تقریبا تو همه غذا های پناه سیب زمینی میریزم بد نیست 🥲

شام براش(ما اصفهانیا میگیم) کله گنجیشکی بذار خیلی خوبه ما تو سرما خوردگی یا ضعف بدنی درست میکنیم.البته ماهیچه براش تو شیشه بنداز بده بهش جوون میگیره

منم اکثر غذاهاش سیب زمینی داره

سیب زمینی به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.

اتفاقا عالیه سیب زمینی نشاسته است برای رشدش خوبه