جواب چند تا تاپیک قبلیم 👇برای کسایی که هنوز براشون سواله...
تو ماه چهارم نوزاد داره یه جهش رشدی رو تجربه می‌کنه 💥
---

🌪 چرا اهورا این‌جوری خوابش آشفته شده؟

۱. جهش رشدی (Growth Spurt)

بین ۳ تا ۴ ماهگی بچه‌ها یه دوره جهش رشد دارن که:

بیشتر شیر می‌خوان

خوابشون سبک‌تر میشه

بیشتر نق می‌زنن

تو خواب غلت می‌زنن یا حرکات ناگهانی دارن


۲. بلوغ خواب (Sleep Regression)

تو ماه چهارم، الگوی خواب نوزاد عوض میشه:

از خواب عمیق طولانی می‌ره به خواب سبک‌تر و مرحله‌به‌مرحله

برای همینه که هر ۱۰ دقیقه بیدار میشه و دنبال "پیش‌پیشِ" آشناش می‌گرده 😅


۳. تغییرات عصبی و حرکتی

اهورا الان داره تمرین می‌کنه غلت بزنه، گردن بگیره، دست و پا رو کشف کنه...
تو خوابم هم اینا رو تمرین می‌کنه!
(واقعاً یه جور ورزش شبانه‌ست برای این فسقلی‌ها 🤭)


---

❤️ چی‌کار کنی تا بهتر بخوابه؟

✅ قبل خواب:

حمام ولرم یا ماساژ شکم و پا با روغن بادام شیرین

شیر کامل بخوره تا گرسنه نباشه

محیط آروم، تاریک، بی‌صدا

لباس نخی راحت

پتوی سبک (اگه جابه‌جا میشه، قنداق دیگه پیشنهاد نمیشه)


✅ موقع بیدار شدن‌های مکرر:

سعی کن اول فقط دست بکشی رو بدنش، نوازش

یا بذار چند ثانیه صبر کنه، شاید خودش دوباره بخوابه

پیش‌پیش اگه آرومش می‌کنه، اشکالی نداره… ولی سعی کن خیلی طولانی وابسته نشه به این مدل خوابیدن

۴ پاسخ

ازغلت زدن نگوکه دخترم دیوونم کرده اصلاآروم قرارنداره مدام خودشومیندازه روشکمش وجیغ وگریه

پسر من ک خیلییییی کم شیر میخوره من واقعا غصه میخورم انقد ریزه

👌👌👌مرسی ک گفتی

پسر من به شددددتتتت نق میزنه گریه میکنه حرکاتشم زیادشده هیچ جایی آروم و قرار نداره

مقالات مرتبط

خواب نوزاد
همه چیز درباره خواب نوزاد و مشکلات اختلال خواب اطفال
نکات خواب کودک از سه تا شش ماهگی
نکات خواب کودک از سه تا شش ماهگی
خواب سبک نوزاد
خواب سبک نوزاد | علت و درمان خواب سبک در کودکان
راه‌های تنظیم خواب نوزاد
راه‌های تنظیم خواب نوزاد کدامند؟

سوال های مرتبط

مامان فسقلی🩵👶🏻 مامان فسقلی🩵👶🏻 ۱۵ ماهگی
خانوما جهش رشدی چجوریه پسرم اصلا نمی‌خوابه همش بیداره موقع خواب گریه می‌کنه بعد که می‌خوابه هر نیم ساعت با گریه بیدار میشه تا حالا اینطوری نبوده رفلاکس و کولیک هم نداره همینه جهش رشد؟ چیکار کنم آروم بشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نور مامان نور ۵ ماهگی
جهش رشدی ۴ ماهگی چجوریه؟ بچم خوابش میاد نمیتونه بخوابه هر ۳،۴ ساعت نیم ساعت یه ربع میخوابه وقتیم که میخوابه تو خواب گریه میکنه باید بیدارش کنم یعنی جهش رشدیه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آوان مامان آوان ۸ ماهگی
جهش رشدی ۴ ماهگی که ‌پسرفت خواب داره تا چند وقته؟؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان حلما مامان حلما ۱۷ ماهگی
دو روز دیگه ۴ ماهگی تموم میشه فقط برام سواله این جهش رشدی کی از دست از سرمون برمیداره؟
خواب نداریم تا اینه ۴ صبح میخوابه یا اینکه ۴ بیدار میشه قبل واکسن دخترم خوابش تنظیم بود😭🫠
مشاهده ۴ پاسخ
مامان JANA🎀✨️ مامان JANA🎀✨️ ۱ سالگی
چهار ماهگی و بیداری های شبانه

یه جایی خوندم که نوشته بود مغز بچه ها یک سری جهش رشدی داره که یکی از اون ها طی ۴ ماهگی اتفاق میوفته!
فکر میکنی خواب بچه به هم ریخته؟؟؟ نه این فقط یک جهش رشد مغزی و خیلی عالیه
از ۴ ماهگی خواب بچه وارد چرخه‌های کامل میشه: خواب سبک(حرکت زیاد) ،خواب عمیق(خواب آرام)، و بیداری های طبیعی بین چرخه ها، که این یعنی مغز بچه داره چرخه خواب بالغ رو تمرین میکنه و هر بیداری طی شب مثل آپدیت کردن یک برنامه توی گوشیه
پس جای نگرانی نیست وکاری که میشه انجام داد اینه که اینه که روتین خواب رو مثل قبل نگه دارید و صبور باشید تا این مرحله از رشد هم طی بشه.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان بلوبري🫐 مامان بلوبري🫐 ۸ ماهگی
مامانايي كه ني ني هاتون همسن پسر من هستن جهش رشدي رو همه دارن؟؟؟اذيت هاش؟؟يا مامانايي كه چهارماهه نوزاد دارن جهش رشدي اذيت ميكنه يا عين روزاي قبلاه؟؟؟؟از تحربه هاتون بگين





گهواره تب نوزاد خواب كوليك درد گريه خواب كوليك درد خواب نوزاد پوشك
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱۴ ماهگی
سلام مامانا
میگن تو این ماه سیکل خواب بچه تنظیم داره میشه و جهش رشدی داره و ....
همش از خواب بیدار میشه ۴۵ دقیقه‌ای
بهترین روش برای اینکه عادتش بدم به خواب چیه؟
شیر که نمیخوام عادت کنه چون تا ۶ ماه باید کم بشه و قطع بشه کلا
الان گهواره و پستونک و روپا خوابش میبره معمولا
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آرسام مامان آرسام ۱۵ ماهگی
مامانا جهش رشدی یعنی چه؟
امکان داره در سه ماهگی بچه جهش رشدی داشته باشه
از وقتی سه ماهه شده خیلی افتضاح گریع میکنه با استامینوفن ارومش میکنیم، شباهم هی بیدار میشه از خواب
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرنیکا مامان آرنیکا ۵ ماهگی
سلام خانوما
بچه ام ۴ماه خورده ای هست غلت زدن ویاد گرفت زمانی که میخوابه تو خواب غلت میزنه گریه میکنه یکسره الان ۳،۴شب هست که نمیخوابه گریه میکنه یکسره چون تا میخوابه غلت میزنه بیدار میشه لج میکنه مارو هم نمیزاره بخوابیم انقدر گریه میکنه منم میترسم خفه بشه تو خواب غلت میزنه چیکار کنم این بخ‌وابه تو خواب غلت مزنه دیگه مارو خسته کرد تا خواب میره بد چند دقیقه غلت میزنه بیدار میشه گریه میکنه چیکار کنم خودش قشنگ بخوابه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرنیکا مامان آرنیکا ۵ ماهگی
سلام خانوما
بچه ام ۴ماه خورده ای هست غلت زدن ویاد گرفت زمانی که میخوابه تو خواب غلت میزنه گریه میکنه یکسره الان ۳،۴شب هست که نمیخوابه گریه میکنه یکسره چون تا میخوابه غلت میزنه بیدار میشه لج میکنه مارو هم نمیزاره بخوابیم انقدر گریه میکنه منم میترسم خفه بشه تو خواب غلت میزنه چیکار کنم این بخ‌وابه تو خواب غلت مزنه دیگه مارو خسته کرد تا خواب میره بد چند دقیقه غلت میزنه بیدار میشه گریه میکنه چیکار کنم خودش قشنگ بخوابه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هانا🍓 مامان هانا🍓 ۵ ماهگی
سلام شبتون بخیر
جدیدا هانا سخت تر می‌خوابه به خاطر جهش رشدی و معمولا یه چند روزی که وارد ماه جدید بشه سیستم خوابش بهم می‌ریزه امشب هم مقاومت شدید برای خواب داشت توی ننوش گذاشتمش دیدم نمی‌خوابه لالایی که خیلی دوست داره و همیشه باهاش می‌خوابه رو گذاشتم بازم مقاومت میکرد برای خواب بعد دستمو گذاشتم روی قفسه سینش آروم تا حضورمو حس کنه و آروم شد انگار. کم کم خوابید و خوابش عمیق شد گفتم شاید به دردتون بخوره اگه کوچولوتون مقاومت می‌کنه شاید موثر باشه واستون
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهند مامان مهند ۱۰ ماهگی
مامانا این جهش رشدی توی ۴ ماهگی که خواب و خوراک بچه بهم میریزه تا کی ادامه داره؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان سید آروین مامان سید آروین ۱ سالگی
سلام مامانا بچه های شما هم تو خواب هعی میخواند غلت بزنن،پسر من سه چهارشب تا صبح هعی بیدار میشه و میخواد غلت بزنه های گردنشا از رو زمین بلند میکنه،یا می‌چرخه ،تا میاد صبح بشه همینجور تو خواب دست و پا میزنه،سردرد گرفتم بسکی تو خواب پریدم بالا ،الانم تو خواب غلت زده اینجوری خوابیده😐🤭🥲
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۵ ماهگی
✅ عمیق‌تر شدن خواب کودک

اول از همه باید بدونیم که خواب شب و چرت روز فرق دارن. چرت روز معمولاً کوتاهه و سبک، ولی خواب شب عمیق‌تره و کلی واسه رشد بچه مهمه. امروز می‌خوایم به چند تا سؤال مهم در این زمینه پاسخ بدیم.

❓ الگوی خواب نوزاد از کی شکل می‌گیره؟

✔️از همون وقتی که توی شکمت بوده! اگه موقع بارداری، خودت سر ساعت خوابیده باشی و یه برنامهٔ منظم داشته باشی، بعد تولد، نوزادت راحت‌تر یاد می‌گیره کی بخوابه و کی بیدار باشه.

❓ چرا نوزادم سخت می‌خوابه؟

✔️ چند تا دلیل ممکنه باعث بشه کودک سخت بخوابه. یا خسته نیست، یا دل‌درد داره (خصوصاً کولیک ممکنه ایجاد درد زیادی کنه)، یا کلاً محیط خوابش مناسب نیست. تازه تو ماه‌های اول هم خواب سبکه، مخصوصاً تا ۴ ماه اول.

❓چی کار کنم خوابش عمیق بشه؟

✔️ گهواره بگیر، از اون‌هایی که آروم تکون می‌خوره.
خواندن لالایی رو از دوران بارداری براش شروع کن تا عادت کنه.
قبل خواب سیرش کن.
محیط رو آروم و تاریک نگه دار.
یه لباس از خودت کنار تختش بذار تا بوی تو رو حس کنه و آروم بشه.

❓شربت خواب بدم؟

✔️ به هیچ وجه خودسرانه نباید از هیچ دارویی استفاده کرد! اگه خیلی مشکل داره، به پزشک متخصص اطفال مراجعه کن.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان گیسو مامان گیسو ۱۰ ماهگی
کسی میدونه دوره های جهش رشدی چه زمانهایی هست؟ دخترم چند روزه قبل خواب گریه های شدیدی میکنه که نفسش بالا نمیاد و واقعا مستاصل میکنه آدمو، چه خواب روز و چه خواب شب، شبها هم نصفه شب بیدار میشه یکی دوساعت بیداره و دوباره میخوابه
مشاهده ۴ پاسخ