با افسردگی بارداری چیکار میکنید🛑🛑🛑
من استراحت نسبیم اعصابم خورده نمیتونم کاری انجام بدم نه برم بیرون اکثرا تو خونم .
شوهرمم که مثل بت میمونه نه حرف میزنه همش خودشو با بچه سرگرم میکنه که البته اگه حرف بزنه بیشتر اعصابمو خورد می‌کنه .خودمم همش دوست دارم تنها باشم سر کوچکترین چیزی می‌شینم گریه میکنم.توروخدا اگه راه حلی دارین بگین دارم دیوونه میشم 😔

افسردگی از کم تحرکی میادشما استراحتی نمیتونی جایی بری کاری کنی عوضش تو استراحت کتاب بخون شاید تاثیر داشت

من دچار فروپاشی کامل روانی و ذهنی شدم🥺از اولین روز بارداری بی دلیل دچار استرس های وحشتناکی میشم که مثل شوک میمونن😭

عزیزم شربت پرومتازین با تجویز پزشکت مصرف کن خیلی بهت کمک می کنه، نماز، قران، مدتیشن، فیلم، کتاب، موسیقی اینا هم خیلی بهت کمک می کنن، اون شربتی که گفتم ضد اضطرابه

عزیزم منم ۷ماهه هیچ ا نرفتم ن تولدگرفتم ن عید و سیزده بدر فهمیدم ن بهار تابستون ن محرم هیچی
همش خونه بودم خودمو با بافتنی و درس کردن یسری اکسسوری برا اتاق نینی و فیلم دیدن و کتاب خوندن سرگرم کردم ب خودت روحیه بده تو خونه قدم بزن بافتنی بباف به من ک خیلی کمک میکنه وقتم بگذره تو گوگل میتونی اموزش ببینی
یا یه کاری ک دوس داری بکن ک سرگرم بشی

هیچی ساختیم تحمل کردیم گاخی اشک ریختیم
قران خوندم صلوات فرستادم
فیلمو سریال دیدم با پسرم سر و کله زدم تا گذشت

آره ولی خیلی سختمه من قبل بارداری خیلی رو تمیزی خونه حساس بودم مثلاً شاید تا شب ۳بار فقط آشپزخونه رو دستمال می‌کشیدم و تمیز میکردم الانکه خونه بدلم تمیز نیست فک کنم روم تاثیر گذاشته

عزیزم این همه وقتو تحمل کردی این ماه های اخرو هم تحمل کن خودتو با یه چیزایی مشغول کن فیلم ببین سعی کن خودتو از این حالت بکشی بیرون .چون برات سخت میگذره .گریه نکن اون تو دلیت گناه داره تو دربرابرش وظیفه داری

منم استراحت مطلقم ولی سعی میکنم خودم رو مشغول کنم. سرچ میکنم لباس و وسایل بچه رو پیدا میکنم که سفارش بدم. با تکوناش خودم رو سرگرم میکنم و باهاش حرف میزنم. با همسرم حرف میزنیم و خوراکی میخوریم و فیلم میبینیم.میگذره این روزا هم

من داغونم داغوووون واقعی،استراحت مطلقم نمیتونم هیچ کاری کنم فقط میگم خدایا حال روحی منو خوب کن خیلی سخت میگذره برام

منم همینم انقد خوابیدم دیگه کتفام درد گرفته بخدا😩😂

منم دقیقا تو همین حالتم از اول بارداریم درست حسابی خونم نرفتم خسته شدم میخوام برم خونم
دیگه همه یجوری رو مخمن🫠

من الان تو این وضعیت هستم فک کنم تا نه ماه روانم کلا بهم بریزه

همون بدتر مردا افسردمون کردن

این کسلی و بی حالی طبیعیه مثل اینکه ماه ۸ ام بدترم میشه
من از اول ماه ۸ اینجوریم😂🤦‍♀️