براپایین اومدن قندتون توبارداری چه چیزایی روامتحان کردین که سریع جواب داده؟

پیاده روی ملایم و کوتاه هر روز
حذف قند مصنوعی و قند طبیعی کنترل شده
پرخوری نکردن

کدوسبز رو رنده کن تو ماست کنار غذات هروعده بخور

قندت چنتاست؟

عزیزمممم خیار و اب فراوون …

بستگی داره قندت در چه مرحله ای بالا خیلی بالا باشه باید انسولین بالاست قرص میدن اگه لب مرزی رژیم غذایی باید بگیری

رژیم ،حذف قند مصنوعی و. آرد سفید باورزش سریع قندم اومد پایین

بامیه برای دیابت عالیه
بامیه رو خشک کنید بعدش پودر کنید و روی غذا بریزید وبخورید

هیچی نیورد جز انسولین

سوال منم هست...میگن کدو سبز