سلام خانما من شب میخوابم ب پهلو چپم ولی وقتی بیدار میشم یا به پشتم یا به پهلو چپ برا بچه مشکلی پیش نمیاد؟

از بالشت پربار استفاده کن برای پشتت که وقتی خواستی پهلو به پهلو بشی همون باعث شه بیدار شی یا جلوگیری کنه
من که همینکار میکنم

واییی من یهو بیدار میشم میبینم رو دلم خوابیدم تا صبح از ترس و استرس دیوانه میشم

عزیزم تا 20 هفته خیلییی مهم نیست
منم گاهی بیدار میشم میبینم به پشت هستم و بالشت گذاشتم سمت راست که زیاد به پشت نخوابم

خوابیدن به پهلو مخصوصا سمت چپ بهترین حالت برای جریان خون و اکسیژن رسانی به جنین هست 👶💖
اما تغییر وضعیت خواب به پشت یا پهلو چپ در طول خواب معمولیه و نگران نباش، معمولا مشکلی پیش نمیاد 😊👍
فقط سعی کن بیشتر روی پهلوی چپ بخوابی تا بهتر باشه 🌙✨

به پهلو چپ خوبه همیشه ولی ب پشت نخواب

پهلو چپ ک خوبه سعی کن از الان ب پشت نخابی