خانوما اینکه میگن پله بالا پایین برو همین طوری عادی یا روش خاصی داره؟

خانما خواهش میکنم کمکم کنید دیگ خسته شدم میخوام زود زایمان کنم
لطفا راهکار بگید

عزیزم از بغل باید راه بری روی پله دستتو میگیری به نرده یه پله میری بالا اسکات میزنی دوباره یه پله میری بالا

یه روش خاصی داره بزن تو گوگل

ضربدری بری باعث میشه سر بچه تو لگن بیاد

رو هر پله هستی یه پاتو بزار رو پله بعدی و این حرکتو انجام بده

باید با دست بری خواهر از دهنت بیاد بیرون🤣🤣🤣

ن بابا عادی
پیاده روی خیلی کنن خیلییی