جو دوسر پرک،گندم پرک،کدو حلوایی وکدو خورشتی ،بلدرچین،گوشت گوسفند،ومرغ،هویج سيب زمینی میوه هم سيب خیار موز شلیل آواکادو
البته همه رو تست حساسیت گرفتم
سوپ و عدسی و فرنی و حریره بادام و پوره میوه ها و پوره هویج و سیبزمینی
فردا براش جوپرک بخرم اوتمیل درست کنم
سوپ
عدسی
اوتمیل
زرده تخم بلدرچین و سیب زمینی
میوه ها
فردام میخام کته بدم
براش سوپ با جوپرک و هویج و سیب زمینی و مرع درست کن
بعد مثلا سیب زمینی بپز با کره بده
جو دو سر رو بپز با موز میکس کن یا با شیر
فرنی با موز یا خرما
همه چی😆😆😆😆
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.