مامانا شب که میشه این موقع ها پاهام از مچ به پایین درد میگیره ،بخاطر بارداریه؟چون شب ها شیاف پروژسترون میزارم میگم از اون نیست دقیقا بعدش اینجوری میشم تا صبح خودش خوب میشه

معمولا دردهاشب میان سراغ آدم من دوسه روزپیش پیش دکترم بودم واسه پادردم گفتم گفت کلسیم روزی ۳تابخورقبلاروزی یکی میخوردم

منم استخونای پام خیلی درد میکنه
مخصوصا بعضی شبا از دردش نمیتونم درست بخوابم حتی
شما قرص مولتی ویتامین میخورین؟

منیزیم بخوری بهتر می شه موز هم خیلی کمک می کنه چون منیزیم و پتاسیم بالایی داره

والا من‌یه دوره منیزیم خوردم فایده نداشت . الانم ویتامین دی میخورم، روزی یه لیوان هم شیر بادوم میخورم بازم پا درد امونمو بریده

منم همین درد و هر شب تا صبح دارم
😭

ببخشید جفتتون پایین هست که شیافت میزارید؟

کلسیم و ویتامین دی باید بخوری

وای خدا منم اینجوریه
یه درد عجیبیهه مغز استخونت تیر میکشه
امشب دکتر به من منیزیم داد