سلام خانوما تنبلی دارم دکتر بهم دارو داده اوزیل فولیک اسید و دزولست من نمیدونم چیکار کنم شیرینی میخورم نفسم می مونه چیکار کنم خب بگید تورو خدا بگید چیا بخورم چیا نخورم

شکمتم با سیاهدونه ماساژ بده

قند و شکر و شیرینی و لبنیات و سردی نخور

قند و شکر حذف کن روغن سیاهدانه بگیر بریز تو نافت شکم و رحم وتخمدان گرم نگهدار

قند و شکر و تنقلات حذف کن، پیاده روی برو ورزش کن استرس نداشته باش

عزیزم پیاده روی داشته باشه ، شیرینیجات اینات کم کن با روغن سیاه دانه رو شکمت شبا روزا ماساژ بده ،