خانما من چند روزه ورزشو جدی شروع کردم
الان ۲ روزه کمردرد و درد پریودی(خفیف) دارم .... نمیدونم الان این کمردرده ب خاطر ورزشه؟ یا تاثیر ورزشه؟ ادامه بدم ورزشامو یعنی؟
با کمردرد ورزش و کارای روزانه سخته واقعا=*)

Question

مامان فسقلی 💗 ۶ ماهگی

۷ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان آوان وژیوان💓💙 ۴ ماهگی · Answer 1 · 2025-07-15T08:24:23Z

عزیزم چه ورزش هایی انجام میدی

مامان D🩵🫧🦢 ۸ ماهگی · Answer 2 · 2025-07-13T14:38:15Z

اره ادامه بده ، اگه بتونی تو ی روز انقد پیاده روی و اسکات زیر دوش آب گرم بری هم دردات بیشتر میشه هم دهانه رحمت باز تر

مامان همتا💖 ۴ ماهگی · Answer 3 · 2025-07-13T14:31:56Z

اره دیگه باید ادامه بدی
قرص گل مغربی هم بخر ۱۲ ساعتی یکی سوراخ کن شیاف کن تو واژنت