خانوما من آش خوردم فلفلی بود
فلفلش زیاد بود الان عذاب وجدان گرفتم ، چی بخورم بهتره😢

نگران نباش گلم، اگه فلفل زیاد خورده باشی و الان نگران تأثیرش روی بارداری هستی، خیالت راحت باشه که یه‌بار فلفلی خوردن معمولاً مشکلی برای جنین ایجاد نمی‌کنه، فقط ممکنه باعث سوزش معده، رفلاکس یا دل‌درد برای خودت بشه.

برای اینکه اثر فلفل کم بشه، این کارها رو انجام بده:

🌸 ماست بخور: ماست ساده یا با کمی نان، می‌تونه التهاب معده‌ت رو کم کنه.

🌸 شیر یا دوغ بخور: لبنیات کمک می‌کنن فلفل رو خنثی کنن.

🌸 چیزی شیرین یا نشاسته‌دار بخور: موز، برنج ساده، نان یا سیب‌زمینی آب‌پز معده‌ت رو آروم می‌کنن.

🌸 آب زیاد ننوش بلافاصله بعد فلفل: چون آب فلفل رو رقیق نمی‌کنه، فقط پخش می‌کنه. ولی بعدش جرعه‌جرعه آب ولرم مشکلی نداره.

🌸 آرام دراز بکش، نه طاق‌باز: به پهلو بخواب (ترجیحاً چپ)، تا معده اذیت نشه.

اگر سوزش معده‌ات شدید شد یا حالت تهوع داشتی، یه چای‌کم‌رنگ نعناع یا زنجبیل می‌تونه کمک‌کننده باشه (البته مقدار خیلی کم در بارداری). ولی اگه مشکلت ادامه‌دار شد، با پزشکت درمیون بذار.

همه‌چی درست می‌شه عزیزم، یه وعده فلفلی کوچولو مشکلی ایجاد نمی‌کنه 😊 فقط برای دفعات بعد فلفل رو کمتر کن.

اشکال نداره من کل بارداری پیاز فلفل میخورم

ماست یا خیار بخور که حرارت بدنتو کم کنه

نوش جونت، هیچی نمی شه نی نی، نگران نباش عزیزم😍

بیخیال بابا من هر هفته یک سس فلفل میخورم 😁😁😁😁😁

نمیدونم ولی فک کنم چیزای سردی بخوری خوبه خیار دوغ ماست این چیزا

چرا عذاب وجدان گرفتی ، نوش جونت ❤️ اگه خودت نسوختی هیچی نمیشه 😁

ماست بخور