دستورالعملش رو رعایت کنی کبود نمیشه باید درازکش بزنیدش بعد عضله رو شل کنی خیلی هم اروم باید فرو کنی اروم هم موادش رو تخلیه کنی دیگه اصلا کبود نمیشه
اره هم سفت هم دردناک
با روغن بابونه ماساژبده خیلی خوب میشه هم دردش هم سفتیش
اره برامن کلا بازوهام ازبین رفتن
آره برای منم همین طوری میشه .همش کیسه آب گرم میزارم یکم بهتر میشه
اره کبودوسفت میشه خدارشکر من پری شب باهاش خداحافظی کردم بعدچن ماه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.