این برای بچه هس یا برای مامان ها
ضدیبوست، تقویت قلب و استخوانها، چاق کننده، افزایش قد، تقویت کننده سیستم ایمنی
مواد لازم:
هویج رنده شده با رندهی ریز دو عدد🥕
آب یا شیر مادر(شیرخشک) یک پیمانه🍼
شکر سرخ یا شیره انگور یک قاشق🍇
نصف قاشق چای خوری گلاب🌸
۲ قاشق سویق کودک🌾
یک قاشق سویق سنجد🥣
یک قاشق روغن زیتون یا روغن حیوانی🫒
اول روغن یا کره رو میذاریم یکم داغ بشه. بعد هویج های رنده شده رو اضافه میکنیم و حدود پنج دقیقه تفت میدیم که یکم سبک بشه.
شیر یا آب رو اضافه میکنیم و درش رو میذاریم تا یک ربع الی بیست دقیقه هویجها بپزه.
وقتی نصف آبها بخار شد سویق شکر و مغزها رو اضافه میکنیم.
مرتب هم میزنیم تا خوب مثل حلوا غلیظ بشه. آخر کار که خواستیم از روی حرارت برداریم به دلخواه کمی گلاب میزنیم.
پ.ن: حتما تمام مواد رو بخصوص گلاب رو تست حساسیت بگیرید.❌
میتونید بجای شیره یا شکر سرخ چندتا خرمای پوست گرفته و له شده بزنید.🌴
https://eitaa.com/joinchat/1147405521Cbbc4dba172
نوش جان طرز تهیه شم میگی؟
دستورشو میگی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.