من ۳ شب یعنی شب قبل تاشب بعدش انجام دادم
برای اقدام یک روز درمیون باید باشه
برای باشگاه یوگا اینا فک کنم بهتر باشه
هرچند بعضیا ک سابقه بدنسازی اینا رو دارن تو بارداری زیر نظر مربی ادامه میدن مشکلی نیست
اما کسی ک سابقه نداره رو..
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.