برای قند خون بالا چی بخورم

کدو خام رو رنده کن تو ماست کنار غذا بخور، بامیه خام نصف کن شب بنداز تو اب صبح که بلند شدی ناشتا بخور

کدو خیلی خوبه و بامیه
خورشت بامیه درست کن یا کدو ماست بخور

دكتر چيزي نداد بهت من براي قندم انسولين ميزنم

راسته میگن فقط ما ایرانیا برای لاغر شدن هم میگیم چی بخورم🤣🤣🤣
عزیزم من مادرم ۲۰ ساله دیابت داره فقط سعی کن تو خوردن هیچی زیاده روی نکنی قند و شکر کلا باید حذف کنی