سلام مامانا من صبح آزمایش قند پودری سه مرحله ای دارم شام چی بخورم قندم بالا نشون نده و تا صبح گشنه نمونم . آخه حاضری بخورم شب ضعف میکنم صبح هم خون بدم مطمعنا حالم بد میشه

نیاز نیس شام سبک بخوری یا رژیم بگیری هر چیزی که همیشه میخوری بخور، نمیخوای ک خودتو گول بزنی با رژیم قند رو پایین نشون بده باید هر چی ک هست نشون بده . هر چی همیشه میخوری بخور. فقط ۸ تا ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی . قبلش مهم نیست ک چی میخوری.
اونجا هم در طی آزمایش باید ناشتا باشی.
اول خون میدی بعد ادرار ، بعد تو ده دقیقه محلول میدن که بخوری بعد تموم شدنش هر یکساعت باید خون بدی
ماشین ببر ک راحت تو ماشین دراز بکشی. سعی کن صبح زود بری ک به گرما نخوری‌.

اتفاقا خیلی هم مهمه سعی کن قند سیب زمینی و ماکارونی نخوری که قندت رو بالا نشون میده من اون شب چایی رو با شکلات خورده بودم شامم ماکارونی خوردم رفتم آزمایش گفتن بالاس دو هفته بعد تکرار کردم گفته بودن رژیم بگیرم زیادم رعایت نکردم فقط شب قبلش رعایت کردم گفتن خوب شده