خونریزی بینی در بارداری [علت خون دماغ شدن در بارداری و درمان آن]
محتوای این مقاله توسط تیم پزشکان و متخصصان گهواره بررسی و تأیید شده و صرفاً جنبه آموزشی دارد تا آگاهی عمومی شما افزایش یابد؛ با این حال، برای هرگونه اقدام تشخیصی یا درمانی، به پزشک متخصص مراجعه کنید.
خونریزی بینی در بارداری یا خون دماغ شدن، یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است و میتواند در اثر مجموعهای از تغییرات طبیعی بدن ایجاد شود. تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون و حساستر و متورم شدن رگهای ظریف داخل بینی باعث میشوند مخاط بینی راحتتر دچار خشکی، تحریک و خونریزی شود. در بیشتر موارد، خون دماغ در بارداری خفیف و کوتاه مدت است و خطری برای مادر یا جنین ایجاد نمیکند و با اقدامات ساده میتوان آن را در خانه متوقف کرد. اما خونریزی شدید، مکرر یا طولانی مدت، بهویژه اگر با سرگیجه، ضعف یا مشکل تنفسی همراه باشد، به بررسی پزشکی نیاز دارد.
به نظر شما علت خون دماغ شدن در بارداری چیست؟ آیا خوندماغ در ماههای مختلف بارداری طبیعی است؟ اگر خونریزی فقط از یک سوراخ بینی اتفاق بیفتد چه معنایی دارد؟ آیا بین خون دماغ شدن در بارداری و جنسیت جنین ارتباطی وجود دارد؟ در ادامه این مقاله از مجله سلامت گهواره به این پرسشها پاسخ میدهیم و درباره علت، روشهای توقف و پیشگیری از خونریزی بینی و زمان مراجعه به پزشک توضیح میدهیم. همراه ما باشید.
با نصب اپلیکیشن گهواره، در جریان تغییرات هفته به هفته بارداری خود قرار میگیرید. این برنامه، اطلاعات تخصصی درباره رشد جنین، سلامت مادر و تغذیه ارائه میدهد و تمامی آزمایشات و معاینات بارداری را یادآوری میکند و هر روز یک پیام مشاورهای متناسب با سن بارداری خود دریافت خواهید کرد.
- آیا خونریزی بینی در بارداری طبیعی است؟
- علت خونریزی بینی در بارداری چیست؟
- خون دماغ شدن در بارداری چه زمانی شایع تر است؟
- راه توقف خونریزی بینی در بارداری چیست؟
- هنگام خون دماغ شدن در بارداری چه کارهایی نباید انجام دهیم؟
- برای پیشگیری از خون دماغ شدن در حاملگی چه کنیم؟
- آیا خون دماغ شدن در بارداری خطرناک است؟
- آیا خون دماغ شدن در بارداری برای جنین ضرر دارد؟
- چه زمانی برای خونریزی بینی در بارداری به پزشک مراجعه کنیم؟
آیا خونریزی بینی در بارداری طبیعی است؟
بله، خونریزی بینی در بارداری در بسیاری از زنان اتفاق میافتد و معمولا جای نگرانی ندارد. در دوران بارداری، افزایش حجم خون و تغییرات هورمونی باعث میشوند رگهای ظریف داخل بینی پرخونتر و حساستر شوند؛ به همین دلیل ممکن است مخاط بینی با عواملی مثل خشکی هوا، فین کردن یا تحریک جزئی، راحتتر دچار خونریزی شود.
در بیشتر موارد، خون دماغ در بارداری خفیف است، مدت کوتاهی طول میکشد و به جنین آسیبی نمیرساند. ممکن است خونریزی فقط از یک سوراخ بینی اتفاق بیفتد و این موضوع بهتنهایی نشانه مشکل خاصی نیست؛ خوندماغ معمولا از رگهای ظریف بخش جلویی بینی شروع میشود و میتواند تنها یک سمت بینی را درگیر کند. اما طبیعی بودن خوندماغ به این معنا نیست که هر نوع خونریزی بینی در بارداری را باید نادیده گرفت. اگر خونریزی شدید باشد، مرتب تکرار شود، با فشار دادن بینی متوقف نشود یا همراه با سرگیجه، ضعف، تنگی نفس یا سایر علائم غیرعادی باشد، باید با پزشک یا ماما تماس بگیرید.
علت خونریزی بینی در بارداری چیست؟
یکی از سوالات رایج مادران این است که چرا در بارداری خون دماغ میشویم؟ در دوران بارداری، بدن برای تامین نیازهای مادر و جنین دچار تغییرات مختلفی میشود. افزایش حجم خون، تغییرات هورمونی و حساستر شدن مخاط بینی باعث میشوند رگهای ظریف داخل بینی راحتتر تحریک و دچار خونریزی شوند. به همین دلیل، خون دماغ در بارداری نسبتا شایع است و در بیشتر موارد مشکل جدی ایجاد نمیکند.
افزایش حجم و جریان خون در بارداری
در دوران بارداری، حجم خون بدن بهطور قابل توجهی افزایش پیدا میکند و جریان خون بیشتری به بافتهای مختلف، از جمله مخاط بینی، میرسد. رگهای خونی داخل بینی ظریف و حساس هستند و افزایش جریان خون میتواند آنها را مستعد خونریزی کند. به همین دلیل ممکن است حتی تحریکهای سادهای مانند فین کردن یا عطسه باعث خونریزی بینی در بارداری شود.
تغییرات هورمونی
افزایش هورمونهای دوران بارداری روی مخاط بینی نیز اثر میگذارد. این تغییرات میتوانند باعث تورم و پرخون شدن بافت داخل بینی شوند و احتمال گرفتگی و خونریزی را افزایش دهند. به همین دلیل، خون دماغ شدن در بارداری ممکن است حتی بدون وجود بیماری یا آسیب خاصی به بینی اتفاق بیفتد.
به نقل از Mayo Clinic
در دوران بارداری، افزایش هورمونها و حجم خون میتواند مخاط بینی را متورم و رگهای ظریف آن را مستعد خونریزی کند؛ به همین دلیل خوندماغ در این دوران شایعتر میشود.
Hormonal changes and increased blood volume during pregnancy can cause the nasal lining to swell and make the delicate blood vessels more prone to bleeding, which is why nosebleeds are more common during pregnancy.
خشکی و تحریک مخاط بینی
خشک شدن داخل بینی یکی دیگر از عوامل شایع خون دماغ است. هوای خشک، کمآبی بدن، دستکاری بینی، فین کردن شدید یا هر عاملی که مخاط بینی را تحریک کند، میتواند باعث ایجاد ترکهای کوچک در سطح مخاط و خونریزی شود. بنابراین اگر در دوران بارداری دچار خشکی بینی هستید، احتمال خون دماغ شدن در بارداری بیشتر میشود.
گرفتگی بینی و رینیت بارداری
رینیت بارداری نوعی گرفتگی یا آبریزش بینی است که در اثر تغییرات هورمونی دوران بارداری ایجاد میشود. تورم مخاط بینی میتواند باعث احساس گرفتگی و افزایش حساسیت بافتهای داخل بینی شود و احتمال خونریزی را بیشتر کند. رینیت بارداری معمولا با علائمی مانند گرفتگی یا آبریزش بینی همراه است و ممکن است از اوایل بارداری شروع شود.
سرماخوردگی و آلرژی
سرماخوردگی و آلرژی نیز میتوانند از علتهای خون دماغ در بارداری باشند. عطسههای مکرر، فین کردن زیاد و تحریک یا التهاب مخاط بینی، رگهای ظریف داخل بینی را آسیبپذیرتر میکند. بنابراین اگر خوندماغ همزمان با آبریزش بینی، عطسه، گرفتگی بینی یا علائم سرماخوردگی رخ میدهد، ممکن است این عوامل در ایجاد آن نقش داشته باشند.
مصرف بعضی داروها
برخی داروها میتوانند احتمال خونریزی را افزایش دهند. برای مثال، آسپرین و بعضی داروهای مؤثر بر انعقاد خون ممکن است باعث شوند خونریزی بینی راحتتر شروع شود یا مدت بیشتری ادامه پیدا کند. با این حال، اگر پزشک در دوران بارداری برای شما آسپرین با دوز پایین تجویز کرده است، به هیچ وجه نباید خودسرانه مصرف آن را قطع کنید؛ درباره ادامه یا تغییر دوز دارو با پزشک خود مشورت کنید.
در موارد کمتر شایع، فشار خون بالا در بارداری و بهویژه پره اکلامپسی نیز میتوانند با خوندماغ همراه باشند. بنابراین اگر خون دماغ در بارداری شدید یا مکرر است و همزمان علائمی مانند سردرد شدید، تاری دید یا افزایش فشار خون دارید، باید سریعتر توسط پزشک بررسی شوید.
* مقاله قرص آ اس آ در بارداری را مطالعه کنید.
نکات مهمیکه باید درباره خونریزی بینی در بارداری بدانید
- ممکن است این خونریزی در اوایل بارداری آغاز شود و تا پایان بارداری هم ادامه داشته باشد.
- خونریزی بینی ممکن است تنها چند ثانیه طول بکشد یا گاهی هم ممکن است تا چند دقیقه به طول بیانجامد.
- خونریزی بینی ممکن است از یکی از سوراخهای بینی باشد یا از هر دو سوراخ بینی اتفاق بیفتد.
- شدت خونریزی بینی در بارداری میتواند کم یا زیاد باشد.
- اگر خونریزی بینی در شب اتفاق بیفتد معمولا خون به پشت حلق شما حرکت میکند و صبح هنگام تخلیه خلط معده در بارداری متوجه رگههای خون در خلط خود میشوید.
- این تغییرات تنها در بینی شما اتفاق نمیافتد؛ لثه شما نیز در دوران بارداری نسبت به قبل متورمتر است و ممکن است به راحتی خونریزی کند.
- همچنین بهتر است بدانید علاوه بر اینکه ممکن است دچار خونریزی بینی در بارداری شوید، بعد از زایمان نیز این احتمال وجود دارد. حتی میتوان گفت که شیوع خون دماغ بعد از زایمان بیشتر است.
خون دماغ شدن در بارداری چه زمانی شایع تر است؟
خون دماغ شدن در بارداری ممکن است از ماههای ابتدایی شروع شود و در هر یک از سه ماهههای بارداری اتفاق بیفتد. تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون و پرخون و حساستر شدن مخاط بینی باعث میشوند رگهای ظریف داخل بینی در دوران بارداری بیشتر در معرض تحریک و خونریزی قرار بگیرند. بنابراین نمیتوان یک ماه یا سه ماهه مشخص را بهعنوان زمان قطعی شایعتر بودن خوندماغ در تمام زنان باردار معرفی کرد.
خون دماغ شدن در سه ماهه اول بارداری
خون دماغ شدن در سه ماهه اول بارداری میتواند بهدلیل شروع تغییرات هورمونی و افزایش تدریجی جریان خون اتفاق بیفتد. همچنین رینیت بارداری، که با گرفتگی و آبریزش بینی همراه است، ممکن است از همین دوره شروع شود و با تحریک مخاط بینی احتمال خونریزی را افزایش دهد.
بنابراین اگر در هفتههای ابتدایی بارداری متوجه خوندماغ شدید، در صورتی که خونریزی خفیف و کوتاه مدت باشد، معمولا نشانه مشکل جدی نیست. اما اگر خونریزی شدید، مکرر یا طولانی شود، بهتر است موضوع را با پزشک یا ماما در میان بگذارید.
خون دماغ شدن در سه ماهه دوم و سوم بارداری
در سه ماهه دوم و سوم بارداری نیز خون دماغ ممکن است ادامه داشته باشد. با پیشرفت بارداری، حجم خون بدن افزایش مییابد و تغییرات هورمونی همچنان روی عروق و مخاط بینی اثر میگذارند. در سه ماهه دوم، خون دماغ و گرفتگی بینی از علائم شناخته شده بارداری هستند.
در سه ماهه سوم نیز ممکن است خون دماغ شدن در بارداری رخ دهد و بهخودیخود به معنای نزدیک شدن زمان زایمان یا وجود مشکل برای جنین نیست. اما اگر خونریزی شدید یا مکرر باشد یا همراه با فشار خون بالا، سرگیجه، ضعف، تنگی نفس یا سردرد شدید رخ دهد، باید توسط پزشک بررسی شود؛ بهخصوص اگر فشار خون بالا یا پرهاکلامپسی مطرح باشد.
در مجموع، خوندماغ میتواند در هر مرحلهای از بارداری رخ دهد و در بیشتر موارد خفیف و بیخطر است. آنچه اهمیت بیشتری دارد، شدت، مدت و تکرار خونریزی و وجود یا نبود علائم همراه است.
راه توقف خونریزی بینی در بارداری چیست؟
- در حالت نشسته یا ایستاده، سر خود را کاملا صاف و مستقیم نگه دارید. این باعث کاهش فشار بر روی رگهای خونی داخل بینی شما میشود و به کند شدن خونریزی کمک میکند.
- بنشینید و آرامش خود را حفظ کنید.
- سر را کمی به سمت جلو خم کنید تا خون وارد گلو نشود.
- قسمت نرم بینی را با انگشت شست و اشاره فشار دهید.
- فشار را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بدون وقفه ادامه دهید و برای بررسی خونریزی زودتر بینی را رها نکنید.
- از دهان نفس بکشید و خون واردشده به دهان را قورت ندهید.
- میتوانید کمپرس سرد روی بینی و گونهها قرار دهید. همچنین میتوانید یک قطعه یخ را بمکید یا یک قطعه یخ را در پشت گردن یا روی پیشانی یا بر روی قسمت استخوانی بینی خود قرار دهید.
- پس از قطع خونریزی، تا چند ساعت از فین کردن، دستکاری بینی و فعالیت سنگین خودداری کنید.
- اگر خونریزی شدید است یا با فشار مداوم متوقف نمیشود، به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید.
هنگام خون دماغ شدن در بارداری چه کارهایی نباید انجام دهیم؟
وقتی خون دماغ در بارداری اتفاق میافتد، ممکن است به دلیل نگرانی برای خود یا جنین بخواهید سریع خونریزی را متوقف کنید؛ اما بعضی اقدامات میتوانند خونریزی را بیشتر کنند یا باعث شوند خون به سمت گلو برود. هنگام خوندماغ این کارها را انجام ندهید:
- سرتان را به عقب نبرید: برخلاف باور رایج، عقب بردن سر باعث توقف خونریزی نمیشود و میتواند باعث ورود خون به پشت حلق، تهوع یا استفراغ شود. بهتر است صاف بنشینید و کمی به جلو خم شوید.
- دراز نکشید: دراز کشیدن، بهخصوص به پشت، میتواند باعث شود خون به سمت گلو حرکت کند. در زمان خونریزی بهتر است بنشینید و سرتان را در وضعیت مناسب نگه دارید.
- دستمال یا پنبه را داخل بینی فرو نکنید: قرار دادن دستمال، پنبه یا مواد دیگر در عمق بینی میتواند مخاط حساس بینی را بیشتر تحریک کند و هنگام خارج کردن آن، لخته ایجادشده را جدا کرده و خونریزی را دوباره شروع کند.
- مرتب بینی را برای بررسی خونریزی رها نکنید: اگر بینی را برای چند ثانیه فشار میدهید و مرتب آن را رها میکنید تا ببینید خونریزی متوقف شده یا نه، فرصت کافی برای تشکیل لخته ایجاد نمیشود. فشار مداوم روی قسمت نرم بینی را حداقل ۱۰ دقیقه حفظ کنید.
- بلافاصله بعد از توقف خونریزی فین نکنید یا بینی را دستکاری نکنید: این کار میتواند لخته ایجادشده را جابهجا کند و باعث شروع مجدد خونریزی شود. NHS توصیه میکند پس از خوندماغ تا ۲۴ ساعت از فین کردن، دستکاری بینی و فعالیت شدید پرهیز شود.
- بلافاصله فعالیت سنگین انجام ندهید: بلند کردن اجسام سنگین و ورزش شدید میتواند احتمال شروع دوباره خونریزی را افزایش دهد. بهتر است پس از توقف خونریزی مدتی استراحت کنید.
- خودسرانه مصرف داروها را قطع نکنید: اگر در دوران بارداری آسپرین یا داروی دیگری مصرف میکنید که روی انعقاد خون اثر میگذارد، بهدلیل خوندماغ آن را خودسرانه قطع نکنید. درباره ادامه یا تغییر دارو با پزشک یا ماما مشورت کنید.
اگر خونریزی با فشار مداوم روی بینی متوقف نشد، شدید بود یا همراه با سرگیجه، ضعف، تنگی نفس یا علائم غیرعادی دیگری بود، باید برای ارزیابی پزشکی اقدام کنید.
برای پیشگیری از خون دماغ شدن در حاملگی چه کنیم؟
اگرچه نمیتوان همیشه از خون دماغ شدن در بارداری جلوگیری کرد، رعایت چند نکته ساده میتواند خشکی و تحریک مخاط بینی را کاهش دهد و احتمال خونریزی را کمتر کند.
- مرطوب نگه داشتن هوای محیط
هوای خشک میتواند مخاط داخل بینی را خشک و تحریکپذیر کند و احتمال خونریزی را افزایش دهد. استفاده از دستگاه بخور، بهخصوص هنگام خواب، میتواند به مرطوب ماندن هوای اتاق کمک کند. اگر از دستگاه بخور استفاده میکنید، تمیز نگه داشتن آن اهمیت دارد.
- جلوگیری از خشک شدن مخاط بینی
مرطوب نگه داشتن داخل بینی یکی از راههای کاهش تحریک و خونریزی است. در صورت نیاز میتوان با نظر پزشک یا ماما از اسپری یا ژل مرطوبکننده بینی، بهویژه محلول سالین، استفاده کرد. این محصولات به حفظ رطوبت مخاط بینی کمک میکنند. همچنین قبل از رفتن به رختخواب، کمی روغن مرطوب کننده مانند وازلین را در اطراف سوراخ بینی خود بمالید.
- نوشیدن مایعات کافی
کمآبی بدن میتواند باعث خشک شدن مخاط بینی شود و زمینه را برای تحریک و خونریزی فراهم کند. در دوران بارداری، مصرف مایعات کافی در طول روز به حفظ رطوبت بدن و مخاط بینی کمک میکند.
- فین نکردن شدید
فین کردن با فشار زیاد میتواند به رگهای ظریف داخل بینی آسیب بزند و باعث شروع یا تکرار خونریزی بینی در بارداری شود. اگر بینی گرفته یا آبریزش دارید، آن را بهآرامی تخلیه کنید و از وارد کردن فشار زیاد به بینی خودداری کنید.
- دستکاری نکردن بینی
خاراندن، دستکاری کردن یا وارد کردن انگشت و اشیای دیگر به داخل بینی میتواند مخاط و رگهای ظریف آن را تحریک کند. اگر داخل بینی خشک یا پوستهپوسته شده است، بهتر است بهجای کندن پوستهها، از روشهای مناسب برای مرطوب نگه داشتن بینی استفاده کنید.
- دوری از دود و محرکهای تنفسی
دود سیگار، مواد شیمیایی، بخارات و برخی بوهای تند میتوانند مخاط بینی را تحریک کنند. تا حد امکان از این محرکها دوری کنید، بهخصوص اگر متوجه شدهاید که پس از قرار گرفتن در معرض آنها دچار گرفتگی، عطسه یا خوندماغ میشوید.
در مجموع، مرطوب نگه داشتن بینی و هوای محیط، نوشیدن مایعات کافی و جلوگیری از تحریک بینی از مهمترین اقداماتی هستند که میتوانند احتمال تکرار خوندماغ در بارداری را کاهش دهند. بااینحال، اگر خونریزیها مکرر، شدید یا طولانیمدت هستند، بهتر است علت آن توسط پزشک بررسی شود.
اگر اخیرا خون دماغ شدهاید یا یک لخته خون در بینی در بارداری خود مشاهده کردهاید، برای پیشگیری از وقوع مجدد آن، تا 24 ساعت بعد از آن:
- با دهان باز عطسه کنید.
- از خم شدن یا ورزش شدید خودداری کنید.
- اجسام سنگین بلند نکنید.
- از ضربه زدن به بینی خودداری کنید.
- از نوشیدن الکل یا نوشیدنیهای گرم خودداری کنید.
- صاف دراز نکشید ( بر روی پشت یا شکم)
آیا خون دماغ شدن در بارداری خطرناک است؟
در بیشتر موارد، خون دماغ شدن در بارداری خطرناک نیست و تأثیری بر سلامت مادر یا جنین ندارد. تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون و حساستر شدن رگهای داخل بینی باعث میشوند خونریزی بینی در دوران بارداری شایعتر شود و معمولا خونریزیهای خفیف و کوتاهمدت با اقدامات ساده متوقف میشوند.
اما اگر خونریزی شدید باشد، مرتب تکرار شود، با فشار دادن بینی متوقف نشود یا با علائمی مانند سرگیجه، ضعف، تنگی نفس یا سردرد شدید همراه باشد، باید توسط پزشک بررسی شود. همچنین خوندماغ همراه با فشار خون بالا، بهخصوص در صورت وجود علائم دیگری مانند تاری دید یا تورم ناگهانی، نیاز به ارزیابی پزشکی دارد؛ زیرا فشار خون بالا و پرهاکلامپسی از مشکلات مهم دوران بارداری هستند. بنابراین، اگرچه خون دماغ معمولا برای جنین خطری ایجاد نمیکند، خونریزی شدید، طولانی یا مکرر در بارداری را نباید نادیده گرفت.
آیا خون دماغ شدن در بارداری برای جنین ضرر دارد؟
در حالت معمول، خون دماغ شدن در بارداری برای جنین ضرری ندارد. بیشتر خونریزیهای بینی در بارداری خفیف و موقتی هستند و به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون و حساستر شدن رگهای داخل بینی ایجاد میشوند. بنابراین، خودِ خون دماغ روی اکسیژنرسانی یا رشد جنین تأثیری ندارد. اما اگر خونریزی شدید، طولانی یا مکرر باشد و باعث ضعف یا کمخونی مادر شود، یا همراه با فشار خون بالا، سردرد شدید، تاری دید یا تورم ناگهانی باشد، باید پزشک آن را بررسی کند؛ چون در این شرایط ممکن است علت دیگری وجود داشته باشد که نیاز به درمان دارد.
چه زمانی برای خونریزی بینی در بارداری به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر علت خونریزی بینی در بارداری شما ضربه خوردن به سرتان باشد، باید سریعاً به پزشک اطلاع دهید. به علاوه اگر خونریزی بینی در بارداری سنگین یا عودکننده است و یا در کنار علائم زیر رخ میدهد، نیز میبایست با پزشک مشورت کنید:
- اگر فشار خون بالا دارید.
- اگر مراحل توقف خون دماغ را انجام دادهاید و خونریزی بینی شما بعد از 20 دقیقه هنوز متوقف نشده است.
- اگر در تنفس از طریق دهان مشکل دارید.
- اگر به نظر میرسد مقدار زیادی خون در بینی شما وجود دارد.
- اگر شما مرتباً دچار خونریزی بینی در بارداری میشوید.
- اگر خون زیادی بلعیدهاید و استفراغ کردهاید.
- اگر شما تب یا لرز دارید.
اگر خونریزی بینی جدی باشد و با روشهای خانگی بهبود نیابد، پزشک شما ممکن است از سایر روشهای درمانی استفاده کند؛ البته قبل از آغاز هر درمانی بررسی خواهد کرد که چه مشکلاتی باعث ایجاد خونریزی شدید بینی در شما شده است. گاهی اوقات ممکن است پزشک رگهایی که منجر به خونریزی بینی شما شدهاند را بسوزاند (روش کاتریزاسیون)؛ گاهی هم ممکن است به قرار دادن گاز استریل در سوراخهای بینی شما و مسدود کردن آن، بسنده کند.
نکات مهم و پایانی
خونریزی بینی در بارداری در بیشتر موارد عارضهای شایع و بیخطر است و معمولا به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون و حساستر شدن رگهای داخل بینی ایجاد میشود. با این حال، خونریزی شدید، مکرر یا طولانیمدت را نباید نادیده گرفت.
هنگام خوندماغ، سر را به سمت جلو خم کنید و قسمت نرم بینی را حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بهطور مداوم فشار دهید. برای کاهش احتمال تکرار خونریزی نیز نوشیدن مایعات کافی، مرطوب نگه داشتن هوای محیط، جلوگیری از خشکی و دستکاری بینی و فین نکردن شدید میتواند کمککننده باشد. اگر خونریزی متوقف نمیشود، حجم خونریزی زیاد است یا علائمی مانند سرگیجه، ضعف، تنگی نفس، سردرد شدید یا فشار خون بالا دارید، با پزشک یا ماما تماس بگیرید.
منابع :
سوالات متداول
خیر، خون دماغ به تنهایی نشانه فشار خون بالا نیست و در بارداری معمولا به علت تغییرات طبیعی بدن اتفاق میافتد. بااینحال، فشار خون بسیار بالا میتواند با خون دماغ همراه باشد. اگر خوندماغ همراه با فشار خون بالا، سردرد شدید، تاری دید یا سایر علائم غیرطبیعی باشد، باید سریعتر بررسی پزشکی انجام شود.
برای کاهش احتمال تکرار خون دماغ، مخاط بینی را مرطوب نگه دارید، مایعات کافی بنوشید، هوای محیط را مرطوب کنید، بینی را دستکاری نکنید و هنگام فین کردن فشار زیادی وارد نکنید. همچنین پس از خوندماغ، از فعالیت شدید و بلند کردن اجسام سنگین تا مدتی خودداری کنید.
معمولا کمبود آهن و کمخونی علت مستقیم خوندماغ نیستند. در مقابل، خوندماغهای شدید یا مکرر میتوانند در مواردی باعث کاهش آهن و کمخونی شوند. اگر علاوه بر خوندماغ، علائمی مانند خستگی شدید، ضعف، سرگیجه، تنگی نفس یا رنگپریدگی دارید، بهتر است پزشک احتمال کمخونی را بررسی کند.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.