هیچی فقط حرص نخور
کباب، بستنی، حلیم، بادام و گردو و پسته
بیشترش ژنتیکیه عزیزم جوش نزن هر کار کنی ربطی نداره من بخدا مثل روزای قبل بارداری حتی بعضی روزا کمتر غذا میخوردم از اول بارداری تا الان ولی نینی خیلی تپله 3200 شده تا الان خودم کلا 4 کیلو اضافه کردم😑😅
بادوم
حلیم
ابگوشت
اگر دکترت اجازه میده پودر لیدی میل همخوبه
چقده؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.