سلام وزن بچم کمه چی بخورم وزنش بالابره؟

ماکارانی بستنی آجیل دلسترر

من دیروز رفتم سی و پنج هفته و شش روز بودم ۳ کیلو بود

من حال خوردن چیزای دیگه نداشتم. فقط پودر تومام و لیدی‌ میل خوردم

چنده وزنش
شیرخشک بگیر بخور

پودر لیدی میل ،بادام گردو بستنی

سلام دکتر تغذیه برو بهت لیست میده به من گفت هرروز حبوبات گوشت شیر وماست پرچرب پنیر گردو و بادام فرنی حلیم

مگه وزنش چقدره

لیدی میل دکتر نداد ؟؟
حلیم ،مغزیجات مخصوصا بادوم‌درختی و پسته، کره بادوم زمینی ،کباب،ابگوشت،کله پاچه ام برای وزن میگن خوبه

کره بادوم زمینی موز مغزیجات ابگوشت حلیم

چنده وزنش؟

دلستر گندمی با عذاهای پروتئین دار

شنیدم بادوم زمینی خوبه