شیر با مغزیجات و نصف موز میکس کن بخور خوب وزن میده/ تخم مرغ ابپز و کباب بخور چ مرغ چ گوشت/ حلیم /بستنی پروتئینی بخور نه قندت بالا میبره نه چاقت میکنه در عوض مقداری پروتئین هم داره/ ماست یونانی بخور کلا چیزایی که پروتئین دارن زیاد بخور
چند بود وزنش؟تو چند هفته؟
غذاهای تیلت و پروتئونی بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.