مامانا شما باشگاه میرید؟ من اصلا وقت نمیکنم شکمم انگار هنوز بچه ۵ ماهه توشه 🫥 از دکتر پرسيدم گفت با ورزش فقط درست میشه دوستدارم شروع کنم ولی نمیشه😭😭

ن من گذاشتمش ک وایی سه وگرنه مردا خیلی خوششون میشه

آره من ۲ ماهه میرم خودم خیلی ادیت بودم بابت اضاف وزنم و روحیه ام خیلی گرفته بود هفته ایی سه جلسه هر دفعه ۱ ساعت ولی خیییلی داغون میشم از خستگی حال ندارم دیگه بعدش با یارا وقت بذارم یهو عصبی میشم سرش داد میزنم از خستگی آلان پشیمونم اگه ولش کنم بدتر میشم و اینکه جلو شوهرم جلو خانواده ام و هماروسم چون بچه امو نوبتی نگه میدارن میخوان سرکوفت بزنن ادامه ندادی و این حرفها

ن منم سزارینی بودم
فرداش گن محکم بستم خیلی بهتر قبل شدم
هنوز دارمااا ولی ن زیاد
ک الان رژیم میگیرم و پیاده روی سخت میرم روزی ی ساعت
ی پلاستیک زباله میبندم ب شکمم ی گن شورتی هم‌میپوشم و ی ساعت پیاده روی میرم
وقتی ک شوهرم خونست بچمو نگه میداذه من میرم

منم اصلا وقت اضافی ندارم خیلی دوست دارم برم باشگاه نمیشه خب

عزیزم منم باشگاه نرفتم، توی خونه از نت ورزش برای اب کردن شکم گرفتم، ورزش کرذم و سالم خوری

منم مثل شمام😢😢

ممنون عزیزم شمام اراده داشته باشی شروع کنی درس میشه نگران نباش

منم همینطور😭

من از قبل حاملگیمم لاغر تر شدم البته ناگفته نماند پسرم ک ب دنیااومد صفرا گرفتم عمل جراحی ایناکردم دوبار از اون شد ضعیف شدم

حالا برعکس من ب حدی لاغر شدم ن شکم ن سینه ن لپ هیچیم نمونده میخام قرص چاقی بخورم

منم تنها نیستی

بعد زایمان نبستی؟