خانوما گردو چند بار در هفته و هر بار چقدر میدید به نینیا

هر روز با پنیر میدم من صبحانه رنده کردم

من تو خردکن آسیابش میکنم
تو ظرف در بسته میزارم یخچال
هر وقت پنیر بخوام بدم یک قاشق غذا خوری میریزم کنار پنیرش یکم سیاهدانه و کنجد هم میزنم بهش میدم .
با خرما بخوام بدم هم سه تا خرما کامل میکسش میکنم با گردم بهش میدم

من اسیاب کردم
نصف قاشق مربا میدم
هفته ۲ بار اینا