صبحانه: اوتمیل هلو🥣🍑
مناسب برای یبوست🌱

جو دوسر🌿🌾
هلو رسیده🍑
آب🫗

🍯 (اختیاری): چند قطره روغن زیتون ملایم (برای یبوست شدید)


1. هلو رو پوست بکن، خرد کن و با مقدار خیلی کمی آب بذار بپزه تا نرم شه
2. جو دوسر رو اضافه کن بهش و با حرارت کم هم بزن.
3. حدود ۱۰ دقیقه بجوشون تا اوتمیل نرم بشه و مواد با هم قوام بگیرن.

مزه ترش مانندی داره مثل لواشک اگه کوچولوتون دوست نداشت میتونید گلابی یا سیب پخته شده هم اضافه کنید ک مزش شیرین تر بش نوش جان کوچولوها😍❤️

تصویر
۳ پاسخ

نوووش جان .ببخشید جودوسر یا دوسر پرک ؟

نوششش جونش عزیزم

نوش جونش🥰🥰🥰

مقالات مرتبط

فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...
مدفوع نکردن نوزاد
مدفوع نکردن نوزاد تا چند روز طبیعی است؟+علت و درمان خانگی
پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی
شربت چرک خشک کن کودکان
بهترین شربت چرک خشک کن کودکان (اسامی آن ها به همراه عکس)

سوال های مرتبط

مامان ᴇʟɪɴᴀ🍒 مامان ᴇʟɪɴᴀ🍒 ۱ سالگی
🥣 اوتمیل با کره بادوم درختی

۲ قاشق جو دوسر پرک + آب + یک قاشق کره بادوم درختی+۵شیره

جودوسر با کمی اب روی حرارت ملایم بپز تا نرم شه بعد انجیر و کره بادوم درختی رو اضافه کنید هم بزنید تا مخلوط بشه در اخر هم ۵شیره رو اضافه کنید
می‌تونید هلو یا انبه استفاده کنید🥰


مقوی، سیرکننده و ضدیبوست 💪
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علی اقا مامان علی اقا ۱ سالگی
صبحانه گل پسری
اوتمیل گلابی 🍐

_ جو پرک با شیر یا آب فرقی نداره بزارین بپزه آخرای پخت یدونه خرما و گلابی له کنین بهش اضافه کنید با یکم کره
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 👼🏻آیهان👼🏻 مامان 👼🏻آیهان👼🏻 ۱۵ ماهگی
ایده ناهار خوشمزه واسه نینی ها❤🥰🤌🏻
یه پياز کوچولو رو نگینی خورد کنین با کمی روغن یا کره یا روغن زیتون تف بدین بهش هویج نگینی و سیب زمینی نگینی و سینه مرغ نگینی اضافه کنین و بعد کمی زردچوبه بزنین و با یکم رب یا پوره گوجه تف بدید قشنگ که مواد باهم یکی شده دو تا یا هر چند تا ماکارانی آشیانه ای اضافه کنین و دولیوان آب بزارین بپزه
و وقتی ک جوشیده یه کوچولو عصاره مرغ الیت اضافه کنین ک خیلی خوشمزه میشه و زیرشو کم‌کنین ک قشنگ نرم نرم بشه کوچولو ها راحت بخورن 🤗👀❤

نوش جان کوچولوهاتون🤩
مشاهده ۳ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱ سالگی
اوتمیل صبحانه عالی برای بچه ها

مواد لازم
۲ ق غ جودسرپرک
شیر یا آب
شیره و مغزیجات
مراحل تهیه
1
جودوسرپرک با آب یا شیرمی پزیم تا نرم بشه
بعد شیره خرما و مغزیجات اضافه میکنیم
به همین راحتی نوش جان

مجاز از ده ماه✅
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آقا آرتا مامان آقا آرتا ۱ سالگی
حریره ۳ مغز:
بادام درختی
فندوق
گردو
پوستشونو بگیرید
با ابجوش میکس کنید
ارد برنج رو با شیر سرد پرچرب قاطی کنید و بهش اضافه کنید و بزارید رو شعله کم تا کم کم به قوام برسه
میتونید اخرش کره هم بهش اضافه کنید😊
من برای شیرین شدنش چند تیکه کوچیک نبات سفید اضافه کردم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مایا مامان مایا ۱ سالگی
🥚 ۱۰ ایده صبحانه با تخم‌مرغ
—————
1. تخم‌مرغ آبپز له‌شده + کمی کره
خیلی ساده، سریع و سیرکننده.
2. املت نرم با کمی پوره گوجه
مقدار گوجه کم باشه و خوب پخته بشه.
3. تخم‌مرغ آبپز + سیب‌زمینی پوره‌شده
ترکیب خیلی ملایم برای معده.
4. املت تخم‌مرغ + کدو سبز رنده و پخته
نرم، شیرین‌مزه و راحت‌الهضم.
5. تخم‌مرغ هم‌زده + ماست چکیده خانگی
کمی ماست به تخم‌مرغ نرم‌شده اضافه کنید.
6. املت تخم‌مرغ + عدس پخته خیلی نرم
پروتئین و آهن بیشتر.
7. وافل آرد برنج + زرده تخم‌مرغ رنده‌شده روش
یه صبحانه متنوع و جذاب برای بچه.
8. املت تخم‌مرغ + کمی هویج پوره‌شده
رنگ و طعم شیرین ملایم.
9. تخم‌مرغ آبپز + کمی آواکادو له‌شده (اگه تست کرده باشید)
ترکیب مغذی و سالم.
10. کوکو کوچیک تخم‌مرغ + برنج پخته له‌شده
نرم و قابل‌گرفتن با دست هم می‌تونه باشه.
-
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مایا مامان مایا ۱ سالگی
لغذاهای کمکی ضدیبوست:
⸻

🍎 میوه‌ها (ملین و بدون گلوتن)
• گلابی پخته یا رنده‌شده (خیلی عالی برای نرم کردن مدفوع)
• آلو سیاه یا آلو قرمز پخته/کمپوت خانگی (می‌تونی پوره یا چند قاشق آبش رو بدی)
• سیب پخته (خامش گاهی یبوست میاره، پخته بهتره)
• هندوانه و طالبی (آبرسان و ملین)
• زردآلو پخته (کم‌کم تست کنی، هم ملینه هم دوست‌داشتنی برای بچه‌ها)

⸻

🥕 سبزیجات پخته و نرم
• کدو سبز پخته و پوره‌شده (خیلی سبک و ضدرفلاکس)
• هویج پخته (خامش ممکنه یبوست بده، ولی پخته و نرم خوبه)
• سیب‌زمینی پخته + کمی روغن زیتون یا کره (فیبر و انرژی)
• چغندر پخته و پوره‌شده (ملین خوبه، رنگ مدفوع رو هم قرمز می‌کنه که طبیعی‌ست)

⸻

🌾 غلات بدون گلوتن
• آرد برنج خانگی (با شیر پاستوریزه یا شیر بادام فرنی درست کنی)
• کینوا پخته (خیلی مقوی، بدون گلوتن و کمک به حجم مدفوع)
• جو دوسر بدون گلوتن (oats GF) (اگر مطمئن باشی بدون گلوتنه، عالی برای فیبر)

⸻

🥣 ترکیب‌های پیشنهادی
• پوره گلابی + آلو (ملین قوی، کم‌کم تست بشه)
• فرنی آرد برنج + شیر پاستوریزه + کمی گلابی پوره‌شده
• پوره سیب‌زمینی + کدو سبز + کمی کره
• کینوا + سبزیجات پخته نرم
• ماست + پوره میوه (مثلاً گلابی یا زردآلو) → مایا که عاشق ماست بود، این عالیه برایش

⸻

💧 نوشیدنی‌ها
• آب جوشیده خنک (بین وعده‌ها)
• آب میوه طبیعی رقیق‌شده (مثلاً کمپوت گلابی خانگی و چند قاشق از آبش)
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آرن🤎🐣 مامان آرن🤎🐣 ۱۴ ماهگی
سلاممم🧡
صبحانه امروز
اوتمیل مغزیجات🥣

جودوسرپرک رو با شیر یا آب بپزین وقتی تنک شد ب۶ش پودر پسته و پودر بادام و شیره انگور اضافه کنید🫴🏻
مشاهده ۵ پاسخ
مامان حامین🩵👶🩵 مامان حامین🩵👶🩵 ۱۵ ماهگی
میان وعده مقوی برا گل پسر 🥰
زرده تخم مرغ ... جو دوسر پرک .. پودر بادام ...پودر پسته ... آرد برنج .. پودر بیسکوییت ... دو تا قطره گلاب .... با کمی آب رو حرارت ملایم گذاشتم تا ب قوام برسه .بعد با پودر گردو دادم خورد 😍
مشاهده ۳ پاسخ
مامان عسلی(ماهلین) مامان عسلی(ماهلین) ۱۴ ماهگی
طرز تهیه حلیم گندم 🌾
برای رشد قد و وزن بچه ها عالیه😍

طرز تهیه
۱- ابتدا گندم را از روز قبل حدود 4 تا 7 ساعت خیس میكنیم و آبی که داخلش خیس خورده رو خالی کرده و مقداری آب بهش اضافه کرده (حدود یک لیتر) روی حرارت گذاشته تا بپزد.و هر چند دقیقه همزده تا ته نگیرد.
۲- در ظرفی جداگانه گوشت را با 2 تا 3 لیوان آب و مقداری پیاز روی حرارت گذاشته تا بپزدبعد وقتی گوشت یک حالت نیم پز گرفت 1ق چ نمک اضافه میکنیم.
۳- 2 ساعت و نیم زمان میبره تا گندم بپزه البته این بستگی به نوع گندم و زمان خیس خوردن گندم داره،در این مدت قبل از نرم شدن گندم اگر لازم بودمقداری آب گرم بهش اضافه کنید.
۴- وقتی گندم شکوفه زده و حالت نرم و پوره شد از روی حرارت بر میداریم تا کمی از حرارت بیفته بعد با غذاساز له میکنیم روی حرارت گذاشته و گوشتی که پخته شده بود و ریش ریش کردیم رو به حلیم اضافه میکنیم
۵- آب گوشت رو از صافی عبور میدیم و به حلیم اضافه میکنیم از این مرحله به بعد مدام حلیم رو بهم زده تا ته نگیرد. غلظت حلیم نه خیلی شل باشد و نه سفت باشدیک حالت کشدار باشد.
۶- بعد پخت اگر دوست داشتید 2 ق غ روعن یا کره آب کرده بهش اضافه کنید بعد از جا افتادن حلیم از روی حرارت برداشته و داخل ظرف کشید و با شکر و دارچین و کره آب شده و کنجد تزئین کرد و نوش جان کنید
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۱۴ ماهگی
ایده میان وعده نی نی هاتون
کاکا کدو حلوایی
اول چند تیکه کدو حلوایی با کمی اب بذارید بپزه
یدونه تخم مرغو با نصف لیوان شکر هم بزنید تا کرم رنگ بشه نصف لیوان شیر اضافه و هم بزنید یکم دارچین بزنید بعد اندازه ی لیوان کدو حلوایی پخته شده و له شده اضاف کنید بعد اخر سر ی لیوان ارد برنج اروم اروم اضافه کنید هم بزنید یکمم گلاب بزنید چند قطره
بعد تو کره یا روغن عین کوکو دو طرفشو سرخ کنید نوش جان
#پوشک
#شیرخشک
#ریفلاکس
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آرن🤎🐣 مامان آرن🤎🐣 ۱۴ ماهگی
ناهار امروز
سوپ‌شیر🐼🥕


سینه مرغ رو با پیاز تفت میدیم
(اگه دوست دارین میتونین خیلی کم زردچوبه بزنین حین تفت دادن مرغ اگه زیاد بزنین سوپ زرد میشه)
بعش هویج رنده شده اضافه میکنیم با آب و شعله ملایم میزاریم یه کم بپزه بعد بهش جو پرک اضافه میکنیم میزاریم تا بپزه وقتی اب سوپ کم‌شد بهش شیر اضافه میکنیم میزاریم یه به غلظت برسه
(من بهش یه قاشق خامه هم زدم تو این مرحله که اختیاریه)
در آخرم هم جعفری خوردشده و نمک اضافه میکنیم🥣🤌🏻

بچه ها من بیشتر اوقات چشمی موادو میریزم این که اندازه نمیزارم میتونین با طی کردن همین مراحل هر اندازه که نیازه بپزین💋🫴🏻
مشاهده ۷ پاسخ
مامان علی مامان علی ۱ سالگی
#کوکی_هویج
#هشت_ماهگی‌به‌بالا


ایده عالی برای #میان_وعده کوچولوها کوکی هویج

مواد اولیه:
تخم مرغ یک عدد (برای زیر یکسال میتونید فقط زرده بزنید)
🍌 موز یک عدد رسیده و شیرین
🍏🍏 سیب یک عددشیرین
🥕🥕 هویج یک عدد
🍚یک استکان آرد گندم کامل(حدودی هست ، اونقدر اضافه کنید که خمیر نرمی بشه مثل تصویر)
🧈3 قاشق غذاخوری کره (در دمای اتاق)
(در صورت تمایل می توانید 1 قاشق چای خوری بیکینگ پودر به آن اضافه کنید)

طرز تهیه:
هویج و سیب رو رنده کنید ، موز هم با چنگال له کنید ، تخم مرغ و کره رو اضافه کنید و خوب مخلوط کنید
آرد رو هم اضافه کرده و ورز بدین ، آرد زیاد اضافه نکنید در حدی که خمیر نرم باشه دستتون رو چرب کنید و به خمیر شکل بدید روی کاغذ روغنی بزارید و در فر از قبل گرم شده با حرارت 180 درجه به مدت حدود 15 دقیقه بپزید.
یک غذای انگشتی عالی برای کوچولوها🥰
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 🩵امیر مهدی🩵 مامان 🩵امیر مهدی🩵 ۱۳ ماهگی
⛔️⛔️ ایده غذا برای فسقلی ها ⛔️⛔️

❤️پاستا را خوب بپزید تا نرم شود

❤️هویج را هم جداگانه با کمی آب بپزند

❤️بعد از کمی تفت دادن ،هویج را اضافه کنید.

❤️در آخر ،پاستا را اضافه کنید

❤️بعد از چند دقیقه ،غذا آماده است

💋مصرف پنیر از 🔓۹ ماهگی 🔓مجاز است
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مهدیس خانوم🌕🐥 مامان مهدیس خانوم🌕🐥 ۱۵ ماهگی
عصرونه مهدیسی
اوتمیل سیب 🍎🥣
با حضور‌افتخاری خودش😂

من سیبو رنده کردم با کمی کره تفت دادم بعد بهش کمی دارچین ،جودوسرپرک،شیرو‌خامه اضافه کردم یکم گذاشتم قل بزنه. روشم‌پودر گردو‌ریختم

تغذیه
فرزندپروری
مشاهده ۶ پاسخ