امروز ،روز اول رژیم فست بود 16ساعت چیزی نخوردم انکاری که فکر میکردم روزه گرفتم حتی آب یادم می‌رفت بخورم....دوستانی که تجربه دارید این روش واقعا جواب میده؟؟ چون من بعد از ماه رمضون چاق تر میشم که...ولی فکر میکنم چون بعد افطار خیلی بیشتر میخورم ....تو این ۸ ساعت سعی میکنم غذا رو نصف کنم و بیشتر بجوم،بیشتر آب بخورم

۴ پاسخ

من بلاگر دیدم واقعا جواب گرفتن

اره عزیزم فست خیلی خوب جواب میده
اما سعی گن اون ساعتهایی ک میخوری هم کنترل کنی
شیرینجات و سس و قند هم کلا حذف کن

کاش منم چاق بودم رژیم میگرفتم 🫠

بله گروه دارم انگیزشی دوس داری بیا

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
آموزش خواندن ساعت
برای آموزش خواندن ساعت به کودکان چه کنیم؟
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
آب هویج برای نوزاد
آب هویج برای نوزاد مضر است یا مفید؟

سوال های مرتبط

مامان سپهر و امیرحسین مامان سپهر و امیرحسین ۵ سالگی
یک هفته هست که تب و بدن درد دارم بیشتر پا درد و کمر درد،امروز متوجه شدم بعد از ترشحات رحم که بد بو هم بود این دردها بیشتر میشه،تا حالا این درد رو تجربه نکردم من فقط ۳۴ سالم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 𝑺𝒂𝒉𝒆𝒍 مامان 𝑺𝒂𝒉𝒆𝒍 ۵ سالگی
خانما واقعا حس میکنم یه چیزی تو شکمم وول میخوره چند روزه فکر میکردم اشتباه میکنم ولی نه جدی میگم
۲۵ مرداد پریود شدم دیگه نشدم سنو دادم گفت چیزی مشخص نیست از عفونته که پریود نمیشم ممکنه خون پریودی باشه اینجوری هی وول میخوره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان یکتا مامان یکتا ۶ سالگی
سلام مامانها ظهرتون بخیر
یه سوال داشتم کسی از بین شماها بود که تجربه مینی ابدو بعد سزارین داشته باشه؟؟؟
من شکم ندارم اما یکم افتادگی زیر شکم دارم دارم به این فکر میکنم بعد زایمان دومی مینی ابدو کنم
اگه تجربه دارین و یا دکتر مجرب تو تهران میشناسید ممنون میشم بهم بگید🙏🏻🌸
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۶ سالگی
هوووووف قبل ماه رمضون 49کیلو بودم الان وزن کردم 47شدم 🥺🥺یه پیشنهاد بدید ک از حالا ب بعد بخورم چاق بشم
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان مامان A مامان مامان A ۵ سالگی
خانما پسرم امروز روز اول پیش دبستانیشه‌ اسرار داره امروز پیشش بمونم میترسم بمونم عادت بشه براش نمونم بترسه بیشتر اذیت کنه اونایی که تجربه دارن بیاین راهنمایم کنید خودم بیشتر از پسرم استرس دارم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان fatemeh mohamad مامان fatemeh mohamad ۵ سالگی
سلام عصرتون بخیر مامانا من قرص ضد بارداری سیپروترون کامپاند میخورم چهارشنبه تموم شده و معمولا بعد از ۵ روز از قطع قرص پریود میشدم این ماه دیروز ۵ روز بود که قرص تموم شده و امروز روز ۶م هست و من هنوز پریود نشدم قرص هم اصلا یادم نرفته که یه روز نخورم همه رو دقیق و سروقت میخورم حالا بنظرتون چرا پریود نمیشم چیکار کنم


تب بچه رفلاکس
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نفسم مامان نفسم ۵ سالگی
سلام خانما کودک پنج ماهم تو دوساعت دوبار ادرار کرده قبلا حس میکنم ادرارش بیشتر بود دوسه روزیه ادرارش کمتر شده امروز باز گذاشتم ساعت گرفتم ازچی میتونه باشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۵ سالگی
گفتم زشت نباشه من این چالش و نرم 😄😄🥳🎁🎈

خیلی سعی کردم یادم بمونه امروز بوقذ کنم بگم پسر گلم تو کی اینقد بزرگ شدی ولی یادم رفت😩😆😫😆😫😆

سرمون تو گوشیامون بود که بچه‌هامون بزرگ شدن اصلا نفهمیدیم یه موقع دیدیم باید برن مدرسه 😂😂😂🤣🤣
مشاهده ۲۴ پاسخ
مامان حلما و محمد مامان حلما و محمد ۵ سالگی
پارت ۱۱
تصمیم گرفتم فردا صبح زود برم آزمایش بدم....
تا رفتم پیش دکتر ازش خواستم برام آزمایش بنویسه گفت فکر می‌کنم واسه آزمایش خیلی دیر اومدی و بهتره بری سونوگرافی....
تا رفتم سونوگرافی گفت پنج و نیم ماهته و جنسیت بچه دختره....
اصلاً باور نمی‌کردم مگه می‌شد همچین چیزی...‌
خدا این همه سال واسم بچه رو مصلحت ندید اما حالا چرا چرا تو این سنو سال من داشتم مادر می‌شدم....
تا رسیدم خونه با خوشحالی به نادر خبر دادم....
نادر خیلی خوشحال شد...
اما انگاری نگران بود....
همش می‌گفت کاش این اتفاق ۱۰ سال قبل می‌افتاد....
هاجر خانم ما باید الان به فکر نوه باشیم اما تازه داریم پدر و مادر می‌شیم....
راست می‌گفت راستشو بخوای بیشتر از هر چیزی این برام سخت بود که چه جوری به نسرین خبر بدم....
نسرینی که خودش باید به فکر بارداری می‌شد حالا باید بشنوه مامانش حامله است.....
بالاخره چند ماه پشت هم گذشت و بالاخره تو به دنیا اومدی....
تویی که زیبایت همه رو غافلگیر کرده بود....
من و بابات تصمیم گرفتیم حالا که تو این سن خواستیم بچه‌دار بشیم حداقل یه اسمی را برات انتخاب کنیم که در شأن بچه های امروزی باشه و اسمتو گذاشتیم ماندانا....
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علیهان مامان علیهان ۵ سالگی
سلام خانما شبتون بخیر من قرص روکین برا جلوگیری میخورم خب ی سه ماهیی هست مصرف میکنم ولی ی ماهه جلوگیری دیگع ای ندارم الان قرص یکی دو ساعت یادم رفته بود بعد خوردم اشکالی ک ایجاد نمیکنه چون توی رابطه جلوگیری نشده
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دلناز مامان دلناز ۶ سالگی
مامانااا من موهام دارن همشون سفيد ميشن با اينكه ويتامين اينا ميخورم ولي هر روز دارن بيشتر ميشم موهامم كم حجم يا خدا چيكار كنم😢😢😢
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 𝑺𝒂𝒉𝒆𝒍 مامان 𝑺𝒂𝒉𝒆𝒍 ۵ سالگی
دکتر بهم قرص روکین داده روش رو خوندیم نوشته از روز اول پریودی شروع کنم به خوردن ولی من برای اینکه پریود نمیشم رفتم پیشش الان چیکار کنم بخورم تا ۲۱ روز ببینم پریود میشم یا نه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان برنسس مامان برنسس ۵ سالگی
مامانا میگم دکتر بوست به من یه مولتی ویتامین داده که وقتی میخورم وحشتناک گرسنم میشه و دلم صعف میره الان دو روز میخوره هرجی میخورم باز یک ساعت بعد گرسنمه نمیدونم چیکار کنم حتما باید بخورمش قرص رو از اون سمت هم بخوام ادامه بدم یعنی واقعا هر چی تو دستم میاد میخورم و میلم به شیرینی زیاد شده اینجوری بیش برم هم چاق میشم هم صورتم جوش میزنه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان محمدحسین💚بهار مامان محمدحسین💚بهار ۵ سالگی
بعد یکسال دو دل بودن و فکر و... واسه ۴ نفره کردن خانوادمون این ماه اقدام کرده بودیم و من الان تو این وضعیتم تو این شرایط
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آیدا مامان آیدا ۶ سالگی
سلام من یک ساعت پیش شربت ایبوپروفن دادم به دخترم ولی هنوز تبش پایین نیومده ایا میتونم شربت استامینوفن بهش بدم ...چون شربت پروفن یک ماه وسه روز پیش باز کردم ولی تو یخچال بوده فکر میکنم اثر بخش نبوده تب بچم هم بالا حدود سی ونه
مشاهده ۱ پاسخ