سلام مادرای عزیز من الان نزدیک یک هفتس اصلااااااا نمیتونم بخوابم یعنی در طول یک شبانه روز ۲یا۳ساعت خواب مفید دارم ایا طبیعیه

بله کلا خواب شب سخت شده منم 12 میخابم تا 4 و 5 نهایتا. اونم خواب عمیق که دوس دارم و قبلن داشتن نیس
نصفش در حال چرخیدم به پهلو هام بیدارم،دسشویی،تشنگی،گشنگی!

میگن قرص منیزیم خوابو تنظیم میکنه

من از قبل از 30 هفته اینجوری بودم الان که شبا در حد 2یا 3 ساعت میخوابم دیگه کلافه شدم، دکترمم میگه نمیتونم چیری بهت بدم 😟

همه همینن عزیزم الان ساعت ۶ رب هس بخدا من دیروز ضحر که بیدار شدم تا امروز هنوز نخوابیدم

اره منم اینطورشدم از ۳۰هفته

منم دقیقا همینطوریم در صورتی ک قبلا خیلی خوشخواب بودم.
خسته شدم