سلام ب همگی
برای بعد زایمان چه دارو قرص یا پودری بخورم وزن خودم برگرده البته میخوام شیر خودمو بدم نمیخوام برای بچه ضرر داشته باشه
تو این بارداری ۱۱ کیلو کم کردم
ظاهرم و اندامم خیلی بد شده صورتمم فقط استخون مونده

از دکتر بپرس حتما
چون این واقعا چیزی نیست که اینجا بپرسی، باید متخصص رژیم غذایی بهت بگه

و منی که فکر اینم بعد زایمان چطور رژیم بگیرم ۱۵ کیلو چاق شدم
بنظرمن همون لیدی میل بخور روزی ۲ لیوان برای شیردهی هم هست
دیگه چیزای چاق کننده بخور خامه سرشیر کاچی

چرا این قدر وزن کم کردی

پودر لیدی میل خانما میگفتن رو خودشون هم تاثیر گذاشته چاق شدن
من که خودم لاغرم ولی این مکمل ها روم تاثیر می‌زارن ی کم بهتر میشم .
شما مکمل ها تقویتی میخورید