دخترا خواهرشوهرم یک هفته پیاده روی کرد، امروز دهانه رحمش ۳ سانت بود میره بستری بشه، بدون درد.☺
میخوام بگم در این حد تاثیر داره
منم انرژی گرقتم اینو دیدم
کاش منم دهانه رحمم اینجوری راحت باز بشه

خبببب منت خدای را عزوجل .
حرفای منفی این و اون رو گوش نده با همین فرمون برو جلو .😍

۳۸ هفته و چند روز بوده؟

انشاالله ک ب خوبی زایمان کنه ..همون هم همینطور

بله خیلی تاثیر داره خواهر من ۳۸ هفته ش که تموم شد مطمئن شد بچه رسیده ست شروع کرد به تمیز کاری و صندلی جابه جا کردن شبش بدون درد۶ سامتی متر دهانه رحمش باز شده بود البته شما این کارو نکن جابه جا کردن چیز سنگین خطرناکه خواهرم شانس آورد

لگنش مناسب بود
یکی میبینی سریع با ورزش اوکی میشه یکیم میبینی اصلا لگنش اوکی نی

ای خدا یعنی میشه منم اینجوری بشم 😕🤦🏻‍♀️

دوسانت و سه سانت عادیه به بعدش درد دارع

باید هی بری معاینه بشی؟؟؟

عزیزم خوشبحالش بگوچکارکردی ماهم انجام بدیم😂

ب نظرمن تادردتون نگرفته نرین بیمارستان. من روزی ک دکترم گفته بودرفتم معاینه کردن فقط یه سانت بازشده بودم ساعت 12ظهرامپول زدن یکم باتوپ ورزش دادن 5بعدازظهر شدم 3سانت. دیدن دیگه بیشترازاون دهانه رحمم بازنمیشع دوباره امپول زدن. خیلی دردکشیدم تا اینکه باهزارمکافات ودرد،11ونیم شب زایمان کردم

منم هر شب دو کیلومتر پیاده روی میکنم اونم تند تند
نمی‌دونم حالا چقدر باز شده یا اصلا نشده

چند هفته بود

پیاده روی ک خوبه
هیچی مثل پله عالی نیست🤦🏻‍♀️

روزی چند ساعت پیاده رویی داشته؟

منم یه هفته بیشتر شروع کردم
هفته ای ده دقیقه بهش اضافه میکنم
ایشالا تاثیر داشته باشه 🥲😂

پله هم خیلی اثر داره یکی از آشناها پله نیم ساعت بالا و پایین شد چهارسانت شده بود فرداش ک رفت دکتر اصلا متوجه نشده بود بعد از دکتر هم رفته بود حمام ماساژ پرینه داده بود ۵ سانت رفت بیمارستان

خیلی ورزش و پیاده روی تاثیر داره ولی بدنشم مستعد بوده در کل انجامش خیلی بهتر از ندادنشه

شکر خدا 😍😍😍
مطمئنی یک هفته پیاده روی کرده ؟
شاید بیشتر بوده هت

يعني اولاي ماه نهم پياده روي ميكرد؟

نه برا همه نیس