خانما دکتر دارو اینارو داده به نظرتون کدوم و شب بخورم کدوم صبح کدوم ظهر؟

من بعد ناهار یه روز در میون اکتی ناتال و کلسیم رو میخورم..۲ ساعت بعد شام هم آهن رو

من شنیدم کلسیم رو تو روز بخوری بهتره آهن رو شب

به من گفت بعدناهار

مولتی بعدصبحانه،ویتامین دی بعدناهار اهنم بعدشام اخرشب

من 7تا قرص همشو آخر شب موقع خواب میخورم😁😁

من مولتی رو با ناهار میخورم
آکتی ناتال