بهترین زمان برای مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری معمولاً از هفته بیستم بارداری به بعد است، اما بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بر اساس شرایط خاص شما، زمانبندی مناسبی برای مصرف این مکمل تجویز شود. همچنین، مهم است که مکمل کلسیم را همراه با غذا و به ویژه وعدههای اصلی غذایی مصرف کنید، زیرا جذب بهتری در این زمان خواهد داشت.
بهترین زمان مصرف قرص آهن برای زنان باردار و شیرده با معده خالی است، با این حال، برخی مادران ممکن است به علت ویار و تهوع صبحگاهی قادر به مصرف مکمل آهن با معده خالی به ویژه صبحها نباشند، در چنین مواردی پیشنهاد میشود مکمل آهن بعد از صرف غذا و یا در اواخر روز و قبل از خواب مصرف شود.
اهنو با ویتامین دی بخوریم چی حدود یه ربع فاصله
بعد من گیج صحبحا همراه قرص تیروئیدم اهنمم میخوردم بعدش ک رفتم ازمایش کم خونی گرفته بودم شده بود ۱۰ نگو از اون بوده 😂
من شب درمیون باید یه فولیک ۵ بخورم که شبا میخورم بعدش بعد نیم ساعت فروفوت گاین میخورم نمیدونم اشکالی نداره؟
من نمیدونستم هر شب قرص کلسیم رو با آهن میخوردم😬😬
من یه نیم ساعت بعدش بعضی وقتا شیر میخورم مشکلیه؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.