یعنی اینجا هیچکس نبوده قندش بالا باشه واقعا؟؟ چی میشه خب جواب بدید؟؟ کسی بوده قند ناشتا و دو ساعته اش از نرمال بالا تر باشه؟ چیکار کردید؟

رژیم بگیردیگه برنج و سیب زمینی کمتر بخور ماکارونی حذف کن یاکم بخور قندو شیرینی جات ممنوع نوشابه ممنوع وعده هاتو کوچیک کن و تعدادشو زیاد برنجتم بیشتر پلویی باشه مث عدس پلو لوبیا پلو و... بعد برنج باخورشت سعی کن بخوری مث قورمه سبزی قیمه و.... حتما قبل غذات سالادبخور میوهاتم دوواحد حق داری بخوری اندازه یک مشت صبحانم ترجیحا تخم مرغ یا پنیر بااندازه یک کف دست نان سنگگ نان فانتزی ممنوع صبحانتم سعی کن باسبزی یا خیارو گورجه حتما بخوری مصرف حبوبات الزامیه حتما بخور میان وعده هاتم سعی کن اجیل ومغزیجات باشه 😍😊ان شاءالله قندت بیاد پایین

خیار بخور و کدو سبز و نون سنگگ

یه مدت رعایت کن دوباره تکرار کن انشالله پایین میاد

عزیزم باید برید دکتر غدد براتون دارو می‌نویسه
منم قندم بالاس انسولین میزنم
بهتره شیرینی جات رو حذف کنی
نان لواش نخور
آلبالو خوبه
کدو خورشتی خوبه
ذرت.باقلا.نخود فرنگی .سیب زمینی نشاسته داره کم مصرف کن

اره متل من ناشتا۹۹. بااینکه رژیم هم داد بهم باز بالا بود دوباره دوهفته دیگ رژیم سخت تر داده ک اگ‌باز بالا بود انسولین بده . ماکارونی و سیب زمینی و اینا حذف شیرینیجات بستنی میوه های قند دار حذف .برنج در حد ۸قاشق نون فقط سنگک یا نون جو .میوه فقط دوتا دررروز‌

بعد اینو بدون تا ۲۴ ساعت قبل آزمایش اگه چیزای قند دار خوردی باز قندتو بالا نشون میده چون قند بعضی غذاها که دیرتر هضم میشه هنوز تو خونت میمونه

الان زده 80این سری ک ازمایش دادم ولی نشون دکتر ندادم هنوز

اره من، باید برم دکتر غدد هنوز نرفتم، ولی گفت شیرینی جات رو قطع کن، حتی یه سری میوه ها هم مصرف نشه مثل طالبی هندونه موز، خرما و شیره خرما و انگور و عسل هم نخور، کدو خام بریز داخل ماست با سیر خام رنده کن زیاد بخور

عزیزم منم دیروز گلوکز جوابش رو گرفتم گفت رعایت کن دوهفته دیگه ازمایشت رو تکرار کن

من اولین قند ناشتایی که ازمایش دادم ۱۰۵ بود دکتر گفت ۱۰روز رعایت کن دوباره ازمایش بده ببینم وضعیت چطوره که شد ناشتا ۹۶ دیگه گفت رعایت غذایی داشته باش و مرتب هر دو هفته ازمایش دارم میدم عزیزم ولی بهم دارو نداد البته دو ساعت بعد صبحانم همیشه حدود ۱۰۲ تا ۱۰۴ بوده

عزیزم قندت چقدر بود ؟
اگه یکم از حالت نرماله یعنی تو محدوده متوسطی و حتما قند نیست ولی چون بارداری باید رژیم غذاییتو رعایت کنی و چیزایی که قند مصنوعی دارن رو حذف کنی
و غذاهای نشاسته دار مثل نون بدون سبوس یا برنج و سیب زمینی کمتر مصرف کنی بیشتر از غذاهای حبوبات دار و گوشت دار استفاده کن انشالله تا آخر بارداریت مشکلی پیش نمیاد 🌷

من اوایل بارداری بالا بود ک رژیم غذایی اومد پایین .نون لواش اصلا نخوردن شیرینی نوشابه ماکارانی حذف
گلوگز هم دادم خداروشکر تو اونم بالا نبود

من خیلی شیرینی میخوردم دیگ یه ده روزی هست دارم مراعات میکنم چیزای شیرین نمیخورم خیلی کم ک انشاالله مشکلی پیش نیاد

سلام عزیزم من قند دوساعت بعد ناشتام بالا بود بار دومه ازمایش دادم ولی هنوز نرفتم نشون دکتر بدم ببینم خوب شده یا نه

باید جواب ازمایش رو ببری پیش دکتر یا رژیم میده یا نامه میده بری دکتر غدد یا تغذیه

بمن گفت روزی دوساعت پیاده روی
ماکارونی برنج و نون لواش قطع کن
تو ماستتم کدو زنده کن بخور