♦️توصیه جدی به خانم ها

🔹بعد از زایمان شکم بند ببندید.
🔹بستن شکم، یک هفته پس از زایمان طبیعی یا سزارین می تواند در جلوگیری از افتادگی شکم و کمک به سفت شدن عضلات آن موثر باشد.

۲ پاسخ

افرین حرف خیلی خوبی گفتی من سزارینی هستم دوتا بچم بدنیا اومدن تا ده روز با یک روسری یا شال شکممو اروم میبستم و واقعا تاثیرشم دیدم

بعد سزارین آدم از کش شلوارش هم اذیت میشه مگه میشه شکم بند بست؟

مقالات مرتبط

درد زیر شکم بعد از رابطه
درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی نشانه چیست؟
افسردگی بعد از زایمان
افسردگی بعد از زایمان (همه چیز درباره علائم، علت و روش درم...
درد تخمک گذاری
درد تخمک گذاری چگونه است؟ علت و روش‌های کاهش آن
بارداری دوقلو
علائم بارداری دوقلو در ماه اول برای دختر و پسر

سوال های مرتبط

مامان حانیه مامان حانیه قصد بارداری
👆🏻👆🏻

خانم هایی که سزارین کردن و فرم شکم شون به هم ریخته و دچار برامدگی شکم شدن و هرکاری میکنن ،درست نمیشه

مشکل از در رفتگی ناف است .
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سوگند مامان سوگند هفته سی‌وسوم بارداری
سلام . خسته نباشین آیا قبل از زمان پریودت سفت شدن زیر شکم درد زیر شکم و کمر درد ممکن هست از علایم حاملگی باشد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هدیه خدا و ائمه مامان هدیه خدا و ائمه هفته هشتم بارداری
شکمبند بعد از زایمان شما می‌بستید؟ چه مدلی؟ چه مارکی ؟ برای اینکه شکم جمع بشه؟ ۱۵ روز از سقط گذشته شکمم شل هست دیگه فکر کنم رحمم جمع شده و می خوام شکم بند ببندم ، شکمم جمع بشه
الان برم پیاده روی یک ساعت، افتادگی رحم پیدا میکنم؟
امروز سومین روژه رژیم شروع کردم البته سبک اما دیگه کم می خورم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آراز مامان آراز ۱ ماهگی
دوستانی که سزارین کردن استفاده از گن یا شکم بند شکم جمع میکنه؟
کسی استفاده کرده نتیجه گرفته
مشاهده ۳ پاسخ
مامان بنتی🌸🦋 مامان بنتی🌸🦋 قصد بارداری
بهترین روغن‌ها برای ماساژ شکم

📌 ماساژ شکم تو بارداری به کاهش درد عضلات، استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کنه و می‌تونه از ترک‌های بارداری هم پیشگیری کنه

❓چه روغن‌هایی مناسبه؟
✅ روغن زیتون، نارگیل، بادام شیرین، پوست رو نرم نگه می‌دارن و به کاهش ترک‌های شکم کمک می‌کنن

❓روغن‌های معطر خطرناکن؟
❌ بعضی اسانس‌ها تو بارداری، مخصوصاً سه ماهه اول، ضرر دارن. پس بهتره از روغن‌های خالص و بدون اسانس استفاده کنی

❓چطور ماساژ بدم؟
✅ مقدار کمی روغن بریز رو دستت و آروم، دایره‌ای رو شکمت ماساژ بده تا پوستت انعطاف‌پذیر بمونه و ترک‌ها کمتر بشن

❓ماساژ شکم مفیده؟ 
✅ بله! باعث کاهش درد، آرامش و بهبود خواب می‌شه و از خشکی پوست جلوگیری می‌کنه

❓چه زمانی نباید ماساژ بدم؟ 
✅ اگه سابقه سقط یا زایمان زودرس داری یا پزشک منع کرده، از ماساژ شکم پرهیز کن
مشاهده ۱ پاسخ
فاطمه فاطمه قصد بارداری
سلام سفت شدن زیر شکم از علائم بارداریه؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
سمانه سمانه قصد بارداری
خانما سفت شدن زیر شکم از علائم بارداری؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
نیلا نیلا قصد بارداری
سلام خانمای سزارین کردید شکم تون کلا تخت شد بعد از زایمان؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
ترانه ترانه قصد بارداری
درد زیر شکم و بعد از ۳ روز خون ریزی و قطع شدن آن
مشاهده ۰ پاسخ
کوثر کوثر قصد بارداری
سلام خانم ها به نظر شما زایمان طبیعی خوبه یا سزارین من از طبیعی وحشت دارم قصد دارم وقتی حامله شدم سزارین بکنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مامان نی نی مامان مامان نی نی هفته سیزدهم بارداری
سلام میگم شکم درد و گرفتگی شکم بعد از پانکچر طبیعی؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته بیست‌وششم بارداری
✅ #بارداری

🔆‍ برای تشکیل #قلب_جنین چه بخوریم؟

♥️ نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود. تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد.
♥️ یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین #اسید_فولیک می باشد. وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.
♥️ نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود. همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است. از مواد مغذی که دارای اسید فولیک می باشند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد.
🔅🔅 به زنان باردار توصیه می شود که از این مواد غذایی در طی این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند. 


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فندق مامان فندق هفته هجدهم بارداری
احساس سنگینی سمت چپ شکم و سفت شدن زیر شکم میتونه نشونه بارداری باشه
مشاهده ۲ پاسخ
گل بی بی گل بی بی قصد بارداری
علت سفت شدن زیر شکم چیه
مشاهده ۰ پاسخ
فرزانه فرزانه قصد بارداری
سلام ۵ روز تا پریود درد زیر شکم و سفت شدن یه نقطه از شکم .درد تخمدان چپ .کمر درد شدی.مال چی میتونه باشه د
مشاهده ۸ پاسخ