♦️توصیه جدی به خانم ها

🔹بعد از زایمان شکم بند ببندید.
🔹بستن شکم، یک هفته پس از زایمان طبیعی یا سزارین می تواند در جلوگیری از افتادگی شکم و کمک به سفت شدن عضلات آن موثر باشد.

۲ پاسخ

افرین حرف خیلی خوبی گفتی من سزارینی هستم دوتا بچم بدنیا اومدن تا ده روز با یک روسری یا شال شکممو اروم میبستم و واقعا تاثیرشم دیدم

بعد سزارین آدم از کش شلوارش هم اذیت میشه مگه میشه شکم بند بست؟

مقالات مرتبط

درد زیر شکم بعد از رابطه
درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی نشانه چیست؟
افسردگی بعد از زایمان
همه چیز در مورد افسردگی بعد از زایمان و درمان آن
درد تخمک گذاری
درد تخمک گذاری چگونه است؟ علت و روش‌های کاهش آن
بارداری دوقلو
علائم بارداری دوقلو در ماه اول برای دختر و پسر

سوال های مرتبط

zohreh zohreh قصد بارداری
سلام خانوما
بعد زایمان طبیعی یا سزارین چقدر طول کشید شکمتون به حالت قبل بارداری برگرده؟
بعد سزارین شکم سفت میشه؟
خواهرشوهرام همه سزارین بودن همشون بعد دو سه بار زایمان شکمشون بد و بزرگه. شوهرم از چاقی و شکم بدش میاد .برا همین میترسم از سزارین.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان سوگند مامان سوگند هفته نوزدهم بارداری
سلام . خسته نباشین آیا قبل از زمان پریودت سفت شدن زیر شکم درد زیر شکم و کمر درد ممکن هست از علایم حاملگی باشد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
صبا صبا قصد بارداری
شکمبند بعد از زایمان شما می‌بستید؟ چه مدلی؟ چه مارکی ؟ برای اینکه شکم جمع بشه؟ ۱۵ روز از سقط گذشته شکمم شل هست دیگه فکر کنم رحمم جمع شده و می خوام شکم بند ببندم ، شکمم جمع بشه
الان برم پیاده روی یک ساعت، افتادگی رحم پیدا میکنم؟
امروز سومین روژه رژیم شروع کردم البته سبک اما دیگه کم می خورم
مامان بنتی🦋🍭 مامان بنتی🦋🍭 قصد بارداری
بهترین روغن‌ها برای ماساژ شکم

📌 ماساژ شکم تو بارداری به کاهش درد عضلات، استرس و بهبود گردش خون کمک می‌کنه و می‌تونه از ترک‌های بارداری هم پیشگیری کنه

❓چه روغن‌هایی مناسبه؟
✅ روغن زیتون، نارگیل، بادام شیرین، پوست رو نرم نگه می‌دارن و به کاهش ترک‌های شکم کمک می‌کنن

❓روغن‌های معطر خطرناکن؟
❌ بعضی اسانس‌ها تو بارداری، مخصوصاً سه ماهه اول، ضرر دارن. پس بهتره از روغن‌های خالص و بدون اسانس استفاده کنی

❓چطور ماساژ بدم؟
✅ مقدار کمی روغن بریز رو دستت و آروم، دایره‌ای رو شکمت ماساژ بده تا پوستت انعطاف‌پذیر بمونه و ترک‌ها کمتر بشن

❓ماساژ شکم مفیده؟ 
✅ بله! باعث کاهش درد، آرامش و بهبود خواب می‌شه و از خشکی پوست جلوگیری می‌کنه

❓چه زمانی نباید ماساژ بدم؟ 
✅ اگه سابقه سقط یا زایمان زودرس داری یا پزشک منع کرده، از ماساژ شکم پرهیز کن
فاطمه فاطمه قصد بارداری
سلام سفت شدن زیر شکم از علائم بارداریه؟؟؟
کوثر کوثر قصد بارداری
سلام خانم ها به نظر شما زایمان طبیعی خوبه یا سزارین من از طبیعی وحشت دارم قصد دارم وقتی حامله شدم سزارین بکنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
ترانه ترانه قصد بارداری
درد زیر شکم و بعد از ۳ روز خون ریزی و قطع شدن آن
کودک کودک قصد بارداری
سلام میگم شکم درد و گرفتگی شکم بعد از پانکچر طبیعی؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته دوازدهم بارداری
✅ #بارداری

🔆‍ برای تشکیل #قلب_جنین چه بخوریم؟

♥️ نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود. تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد.
♥️ یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین #اسید_فولیک می باشد. وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.
♥️ نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود. همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است. از مواد مغذی که دارای اسید فولیک می باشند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد.
🔅🔅 به زنان باردار توصیه می شود که از این مواد غذایی در طی این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند. 


#بارداری #کودک #نوزاد
نرگس نرگس قصد بارداری
احساس سنگینی سمت چپ شکم و سفت شدن زیر شکم میتونه نشونه بارداری باشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
zohreh zohreh قصد بارداری
سلام. خانوما ببخشید بعد زایمان طبیعی بدنتون به حالت قبل برگشت؟
من از اینکه رو کیفیت رابطه تاثیر بزاره و گشاد شه یا افتادگی رحم و اینا میترسم. تجربتون از زایمان طبیعی چی بود؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
زهرا زهرا قصد بارداری
تسکین درد شکم بعد از سزارین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️ برای تشکیل قلب جنین چه بخوریم؟

💟 یکی از مهمترین مواردی که در دوران بارداری اهمیت دارد تغذیه مادر است.
💟 نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود.
💟 تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد. یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین اسید_فولیک می باشد.
💟 وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.
💟 نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود.
💟 همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است. از مواد مغذی که دارای اسید فولیک می باشند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد. به زنان باردار توصیه می شود که از این مواد غذایی در طی این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
اقدامیivf اقدامیivf قصد بارداری
بچه ها من از پریودی تا الان که ۹ سیکلم شکمم رو با شکم بند شتر می بندم بعد دمنوش شکوفه سنجد رو گاهی با عسل و شیره انگور می خورم. دو شنبه بعد از پریود به شکمم روغن می‌مالم بعد شکم بند می‌بندم. اوابوست و ویتامین دی هم می خورم... بعد الان بعد از دمنوش گرمم شده. اینا باعث میشه کیست کوچیک فولیکولار از بین بره؟ یا تخمک داشت؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
نسیم نسیم قصد بارداری
سلام به همه مادرهای عزیز میشه راهنمایی کنین جنین از چند هفته به صورت رگ در زیر شکم میزنه