#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
‌ دانستنی_های_بعد_از_زایمان
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
#مراقبت_از_بخیه_ها

🌸🍃 دانستنی های بعد از زایمان :

🌸 شست و شوی بخیه ها با بتادین رقیق شده
🌸 استفاده از سرم شست و شو برای شستن
🌸 خشک کردن با دستمال نخی بدون پرز
🌸تعویض مداوم لباس زیر
🌸خشک کردن دستمال در آفتاب یا با اطو
🌸 استفاده از گرمای سشوار یا چراغ مطالعه بصورت مستقیم برای خشک کردن
🌸 دود دادن عنبرنسارا در بهبود بخیه ها و پایان خونریزی موثر است.
🌸تعویض پانسمان خیس در صورت زایمان سزارین
🌸اجتناب از بستن گن و شکم بند در یک ماه پس از سزارین
🌸جلوگیری از نفخ و یبوست
🌸 میتوان زیر گن از ژل های سفت کننده عضلات شکم استفاده کرد
🌸در روزهای ابتدایی حمام کردن اول باید به شکل ایستاده انجام شود
🌸7 الی 10 روز بعد از زایمان مراجعه به پزشک برای معاینه بخیه ها
🌸 مراجعه بعدی به پزشک زنان 40 روز بعد از زایمان

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

تعریق زیاد بعد از زایمان
تعریق زیاد بعد از زایمان | علت و راه‌های درمان آن چیست؟
درد زیر شکم بعد از رابطه
درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی نشانه چیست؟
افسردگی بعد از زایمان
افسردگی بعد از زایمان (همه چیز درباره علائم، علت و روش درم...
بازکردن لوله رحم بعد از بستن
بازکردن لوله رحم بعد از بستن | آیا امکان این کار وجود دارد...

سوال های مرتبط

⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
حواستون به من هست ????👇👇👇👇اینجا رو بخونيد
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

#موادغذایی_جهت_افزایش_قد

✔️عدس ( از #هفت_ماهگی)

✔️ لوبيا (24 ساعت خیس خورده از #نه_ماهگی )

✔️نخود (24 ساعت خیس خورده از #نه_ماهگی )

✔️ لپه(از #نه_ماهگی )

✔️گردو (پس از #یکسالگی)

✔️فندق (پس از #یکسالگی)

✔️تخم كدو (پس از #یکسالگی)

✔️پنير(پس از #هفت_ماهگی)

✔️ماست(پس از #هفت_ماهگی)

✔️شیر گاو(پس از #یکسالگی)

✔️گوشت گوساله (پس از #هفت_ماهگی)

⊰᯽⊱┈──╌❊╌──┈⊰᯽⊱
مشاهده ۰ پاسخ
پیدای پنهان پیدای پنهان قصد بارداری
♦️توصیه جدی به خانم ها

🔹بعد از زایمان شکم بند ببندید.
🔹بستن شکم، یک هفته پس از زایمان طبیعی یا سزارین می تواند در جلوگیری از افتادگی شکم و کمک به سفت شدن عضلات آن موثر باشد.
مشاهده ۲ پاسخ
دلا دلا قصد بارداری
.
نکته آموزشی روز 📕

راهکار های کاهش کمردرد در بارداری🤰🏻

⭕ورزش کششی کمر به طور منظم
⭕خوابیدن به پهلو با یک بالش بین پاها و زیر شکم
⭕ایجاد تغییرات وضعیتی، مانند ایستادن و نشستن، به طوری که پشت صاف و شانه‌ها مربع باشد
⭕بستن کمربند بارداری برای حمایت از شکم و کمر
⭕استفاده از بالش کمری برای حمایت بیشتر از پشت در هنگام نشستن
⭕انجام ماساژهای دوران بارداری برای شل کردن عضلات و بهبود دامنه حرکتی و کاهش استرس
⭕کاهش استرس از طریق مدیتیشن، یوگای قبل از تولد و سایر تکنیک‌های ذهن‌آگاهی
⭕خواب کافی

@nininazanin
نی نی ناز در ایتا☝️☝️☝️
مشاهده ۰ پاسخ
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️مشکل درد جای بخیه های سزارین بعد از 2 ماه

💟 احساس گرگر و مور مور و سفتی در محل بخیه طبیعی هست و شاید تا مدتها این حالت باقی بماند و به تدریج و کم کم از بین می‌رود .
💟 ولی ترشحات خونی اگر تکرار شود حتما باید به پزشک مراجعه کرد و از نظر عفونت بررسی شود برای بهبود سریع تر از کار سنگین بپرهیزید و شکم بند داشته باشید.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آراز مامان آراز قصد بارداری
دوستانی که سزارین کردن استفاده از گن یا شکم بند شکم جمع میکنه؟
کسی استفاده کرده نتیجه گرفته
مشاهده ۳ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
♦️توصیه های پس از زایمان♦️

♂️♀️
💟 تا چند روز پس از زایمان، رحم پر از لخته‌های خونی و سنگین است به همین دلیل هنوز احساس سنگینی می‌کنید. بهتر است چند روز فقط استراحت کنید.

💟 مادرانی که در دوران پس از زایمان هستند باید غذای لطیف بخورند.

💟 پس در این دوران دستورات زیر را رعایت بفرمایید:

💟 غذاهایی مانند سوپ‌های رقیق با گوشت جوجه، آب سیب، حریره‌ای که به آن آسیاب شده بادام درختی، فندق و بادام هندی خام اضافه شده است، تخم‌مرغ عسلی و عصاره گوشت میل کنید.
💟 هم‌چنین سه روز پیاپی یک قاشق مرباخوری تخم شنبلیله را پس از شستن با آب سرد با یک فنجان آب جوش ده دقیقه دم‌کرده، صاف کرده و بنوشید.
💟 حتما از شکم‌بند استفاده کنید. ( بستن با یک شال یا روسری بزرگ نیز کفایت می‌کند)
💟 از شستشوی خود با آب سرد و حمام کردن با آب سرد یا ماندن در هوای سرد حمام نیز خودداری بفرمائید.
💟 هرگز لباس زیر و شلوار تنگ نپوشید زیرا رحم را به پایین فشار می‌دهد.
💟 مجموعه این دستورات موجب تقویت رحم شما خواهد شد.
مشاهده ۱ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
چگونه پسردار شوید
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
حتما از حدود 6-5 ماه قبل از بارداری اصول تغذیه ای را رعایت فرمائید.
جنــین پســــــر بــــالا بــــودن نســبت ســــدیــم و پتــاســـیــم و کم بودن کلسیم و منیزیوم
مقدار مصرف روزانه سدیم معادل ۵/۰ گرم است که رژیم های غذایی معمولا تا ۴ برابر این مقدار را به بدن می رسانند
استفاده از میوه‌های شیرین محتوی گلوکز در روزهای تخمک گزاری، محیط را برای جلب اسپرماتوزوئید y مناسب تر می کند. زیرا بالارفتن مقدار گلوکز )قند) در ترشحات دهانه رحم به جذب اسپرم پسر y کمک می کند و از آنجا که اسپرم پسر از قدرت تحرک بیشتری برخوردار است. مناسب بودن ترشحات دهانه رحم بیشتر به نفع اسپرم پسر است.
قوی بودن اسپرم مرد در پسر دار شدن مهم است. همچنین تعداد اسپرم، بنابراین اگر به شدت تمایل به داشتن پسر دارید قبل از بارداری یک آزمایش اسپرم انجام دهید.
خانمها بایستی از 3-2 ماه (2 پریود قبل از تاریخ پیش بینی حاملگی) قبل از بارداری اقدام به افزایش مصرف غذاهای با پتاسیم و سدیم بالا کنند.

ادامه پایین ،👇👇👇
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۵ ماهگی
🔰 سوال پرتکرار زنان خواهان #بارداری و باردار که مصرف مکمل ها از چه زمانی آغاز شود؟🤰🤰👇

💠 مکمل_اول💊اسیدفولیک یا یدوفولیک از سه ماه قبل از بارداری تا ماه چهارم بارداری

💠 #مکمل_دوم💊مولتی ویتامین از ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان

💠 مکمل_سوم💊ویتامینD بسته به سطح کمبود آن که ممکن ایت نیاز به تزریق امپول ویتامین د باشد ولی در کل دوز پیشگیری جهت مصرف افرادی که سطح نرمال دارند از ابتدا تا انتهای بارداری روزی یک عدد با معده پر توصیه میشود

💠 مکمل_آخر💊قرص آهن که از ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان روزانه یک عدد

🔵تذکر‼️❌تمام نکات ذکر شده برای افراد بدون مشکل است‼️❌



#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۱ پاسخ
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
حرکت جنین از چه زمانی حس می‌شه؟

📌 اولین تکون‌های جنین معمولا آروم و شبیه قلقلک یا بال‌زدن حس می‌شن زمانش برای هر مامان فرق داره و به تجربه بارداری قبلیت هم بستگی داره با شناخت بازه طبیعی می‌تونی راحت‌تر خیالتو راحت کنی

❓اولین حرکت جنین کی حس می‌شه؟
✅ در بارداری اول معمولا بین هفته ۱۸ تا ۲۲ حس می‌شه
✅ در بارداری‌های بعدی چون بدنت آشناست ممکنه از هفته ۱۵ تا ۱۸ هم متوجه بشی

❓مقدار طبیعی حرکت چقدره؟
✅ از هفته ۲۴ به بعد باید هر روز چند بار حرکت‌های مختلف حس بشه که بیشتر عصرها و شب‌ها واضح‌تره
❌ اگر ناگهان حرکت‌ها خیلی کمتر بشه باید بررسی بشه

❓چیزهایی که باعث می‌شه کمتر یا بیشتر متوجه حرکت‌ها بشی چیه؟
🔻داشتن جفت قدامی می‌تونه حرکت‌ها رو ضعیف‌تر نشون بده
🔻اضافه‌وزن مادر یا مشغله زیاد ممکنه باعث بشه کمتر متوجه بشی
✅ وقتی آروم دراز می‌کشی یا قبل خواب معمولاً حرکت‌ها واضح‌تره

❓چطور می‌تونی حرکت جنینو بیشتر حس کنی؟
✅ یه خوراکی شیرین مثل موز یا خرما
✅ عوض کردن پوزیشن و دراز کشیدن به پهلوی چپ
✅ تمرکز و چند دقیقه بدون گوشی یا تلویزیون بودن

🤰🤰🤰🤰🤰🤰🤰🤰🤰🤰🤰🤰🤰🤰🤰🤰
مشاهده ۱ پاسخ
ari ari قصد بارداری
🔹 اگر عمل سزارین انجام داده‌اید، بهتر است موارد زیر را تا بهبود کامل رعایت کنید:⁣
⁣
⭕️ باید تا زمان بهبود محل جراحی استراحت داشته باشید و از بلند کردن اجسام سنگین، فعالیت‌های ورزشی شدید و دراز و نشست پرهیز کنید.⁣
⁣
⭕️ در کارهایی نظیر کارهای منزل، پختن غذا و خرید، از اعضای خانواده یا دوستانتان کمک بگیرید.⁣
⁣
⭕️ فراموش نکنید این استراحت به معنی استراحت در رختخواب نیست، زیرا کم‌تحرکی پس از عمل می‌تواند موجب بروز ترومبوآمبولی شود و جان مادر را به خطر بیندازد.⁣
⁣
⭕️ در ناحیۀ پایین شکم درد خواهید داشت و ممکن است یک تا دو هفته ناچار به استفاده از داروهای مسکن باشید.⁣
⁣
⭕️ همانند زایمان طبیعی، در سزارین نیز تا چند هفته خونریزی خواهید داشت ولی این خونریزی به تدریج کم خواهد شد. از نوار بهداشتی استفاده و از به کار بردن تامپون‌ها داخل واژن خودداری کنید.⁣
⁣
⭕️اگر با مشکل یا نشانه‌ای مبنی بر عفونت مثل تب، قرمزی، درد و تورم یا چرک در محل جراحی مواجه شده‌اید، به پزشک مراجعه کنید.⁣
مشاهده ۱ پاسخ
آهو آهو قصد بارداری
هفته اول بارداری چگونه است؟

زمانی که برای تعیین هفته بارداری به متخصص زنان مراجعه می‌کنید، پزشک در مورد تاریخ آخرین پریود از شما سوال می‌کند. اولین هفته بارداری از تاریخ اولین روز آخرین پریود شما مشخص می‌شود. در واقع شما در این تاریخ باردار نبوده و احتمالا دو هفته بعد از این تاریخ (حتی بیشتر) باردار شده‌اید.

ازآنجایی‌که شما از تاریخ دقیق تخمک‌گذاری و لقاح اطلاع ندارید، این تاریخ به‌عنوان اولین هفته حاملگی تعیین می‌شود تا تاریخ آزمایش‌ها و زایمان مشخص شود. طبق تاریخ اولین روز پریود پزشک تقویم بارداری را برای شما تهیه می‌کند.

زمانی که تخمدان یک تخمک را آزاد می‌کند، در صورت داشتن رابطه جنسی لقاح با اسپرم صورت می‌گیرد. زمان تخمک‌گذاری معمولا حدود ۱۴ روز بعد از شروع چرخه قاعدگی است. بعد از لقاح تخمک و اسپرم باید لانه‌گزینی انجام شود.

لانه‌گزینی ۶ یا ۷ روز بعد از لقاح شروع شده و در این وضعیت تخمک به دیواره رحم می‌چسبد. گاهی در زمان لانه‌گزینی عروق خونی دیواره رحم آسیب دیده و مقدار کمی خونریزی و گرفتگی ایجاد می‌شود.
مشاهده ۲ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
☑️نکات مهم برای درمان خانگی #زگیل_تناسلی

⇠ زگیل ها را نخراشید.
⇠ لباس های خود را در آب گرم بشویید.
⇠ ناحیه تناسلی را بعد از استحمام خشک کنید.
⇠ از رژیم غذایی سالم برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی استفاده کنید.
⇠ حوله یا لباس زیر خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
⇠ از پوشیدن لباس های تنگ و یا تهیه شده با الیاف مصنوعی اجتناب کنید.
#زگیل_تناسلی
مشاهده ۰ پاسخ
شیرین شیرین قصد بارداری
در بخیه های زایمان طبيعي بخیه ها سفید شده
مشاهده ۳ پاسخ
محیا محیا قصد بارداری
سلام من ۴۰ ساله از همون روز اول سال که پریود شدم تا الان هر ماه پریودی درد شدید شکم پا و کمر و در روزهای اول تا سوم دفع لخته های خون هم دارم ایا طبیعی یا باید به پزشک مراجعه کنم
مشاهده ۴ پاسخ
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️تغذیه با شیرمادر برای کودک باعث محافظت در برابر عفونتها و بیماریهایی چون آسم می شود.

⁣💟همچنین کاهش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد است.

⁣💟احتمال ابتلا به چاقی در نوزادانی که برای شش ماه از شیرمادر تغذیه می کنند کمتر است.

⁣💟تغذیه با شیرمادر خطر سرطانهای سینه و تخمدان را در مادران کاهش می دهد است.

🤱 @zanan1 🤰
👫زنان زایمان نازایی وتغذیه کودکان👶
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
کپی با ذکر منبع و فوروارد مجاز است✅ وگرنه کپی مطالب ما #حرام است 🔴❌
مشاهده ۳ پاسخ