من شنبه میرم تست تحمل گلوکز
اگه توصیه ای دارین ممنون میشم بگین❤️

با آب یخ قاطی کن و سعی کن زود سربکشی
و حتماااااا بعد شربت گلوکز برو مستقیم بشین جلوی کولر که حالت بد نشه و اینکه اصلا سخت نیست نگران نباش

اصلا مزه پودرش بد نبود ک ایقد میگن
فقط گشنه میشی شدید

هرچقدر میتونی صبح زودتر برو .. که سه ساعتت زودتر بگذره و قبل گرما برگردی

پودرش خوشمزس. استرس اصلا نداره اونجوری ک بقیه میگن. بطری رو تا نصفه آب کن محلول رو هم بزن تا دلت پر از آب نشه که حالت بد بشه، و یه جای خنک دراز بکش .

با آب سرد قاطی کن بخور
اصلا اصلا استرس نداشته باش خیلی هم خوبه
یه لقمه ای چیزی ببر برا خودت یا یه چی هم بخر سر راه ک آخرین مرحله رو دادی بخوری

فقط درازبکش ویه جای سردباش

ای خنک با خودت ببر اب زیاد بخور..ی همراه خوب هم ببر که حوصلت سر نره هی حرف بزنین بگذره😂

عه منم شنبه میرم ازمایش