۳ پاسخ

و چند روز هم که گذشت مثلا یکی دو هفته دیگه
میتونی تو سوپ هات جو پرک .فلفل دلمه .نخودفرنگی . رشته فرنیگی و ...
کم کم اضافه کنی

چون تا حالا ندادی
فعلا چند روز بدون گوشت درست کن باز بعدش چند روز با گوشت مرغ درست کن و بعد برو سراغ گوشت گوسفند و ماهیچه و ...
چون هنوز بدنش عادت نداره

هویچ .سیب زمینی .یه ذره برنج و اگه خواستی یه تیکه ی کوچیک مرغ بریز تو قابلمه و آب بریز جوش که اومد کم کن و روغن زیتون و جعفری تازه هم اگه داری بریز
بعدم میکس کن بده نوش جان کنه

سوال های مرتبط