سلام مامانا
خوردن روزی دو لیوان تا سه لیوان دوغ شیرین ضرر نداره؟هر روز ؟

نه اتفاقا خیلی مفیده .اگه فشار پایین باشی ممکنه اذیت کنه

روزی سه واحد لبنیات لازمه هر ی واحد میشه ۲ لیوان دوغ یعنی تا ۶لیوان هم ضرر ندارع

من اصلا بدون دوغ نمیتونم غذا بخورم

فکر کنم شورش نکنی ضرر نداشته باشه ... کلسیم هم داره

من ک دوغ ترش میخورم‌ محلی‌‌هرروز

خودت اذیت نمیشی

دوغ مگه ضرر داره؟