بچه ها من صبح میرم برای زایمان طبیعی،چی بخورم صبحانه ؟

ان شاءالله بسلامتی زایمان کنی و نی نی ات رو در آغوش بگیری
تجربه من،معده ات رو خالی نزار،سبک بخور ولی مقوی،آب ماهیچه عالیه،آجیل هم بخور ،نگران مدفوع کردنت هم نباش،اونجا همه عادت دارن
خرما ،آناناس ،شربت عسل و کمی گلاب،با خودت ببر موقع دردها بخور کم کم واقعا بهت انرژی میده

عزیزم یخورده کاچیریا گردو و خرما بخور.برا منم دعا کن

سبک و کم حجم بخور
خرما و گردو بخور با چای کم رنگ
چون انگار بعضیا تهو میگیرن بالا میارن معدتو سنگین نکن
چنتا خرما و چنتا گردو بخور هم جون میده بهت هم معدتو پر نمیکنه
با خودت شربت زعفرونی یا یه شربتی ک دوس داری ببر موقه زایمان جرعه جرعه بخوری قندت نیوفته

آب گوشت تو شیشه بخور یا کره حیوانی شکمت تو سیر نکن فقط ولی یک چیز پر از انرژی آب گوشت بنطرم بهترینه

یک چیز مقوی بخور
ببین تو قراره اونجا جون داشته باشی پس هر چی انرژیت بیشتر باشه بهتره
خرما هم با خودت ببر اونجا بخور

اومدی بیا بگو چندبارمعاینه کردن

انشالله عزیزم، به سلامتی زایمان کنی نینی جونو بغل بگیری، اصلا استرس نداشته باش، صبح صبحانه مقوی بخور خرما گردو چای کمرنگ بخور انرژی داشته باشی، با خودت هم چندتا ببر، آب میوه و شربت زعفرانی اینا هم داشته باش انرژیت افتاد یه ذره بخوری ازشون، انشالله بعد از زایمان هم تا میتونی آب میوه اینا بخور که انرژیت برگرده، من بلافاصله بعد از زایمانم ماماهمراهم چندتا لیوان آبمیوه بهم داد تا یکم آروم شدم، انشالله خدا کمکت کنه زایمان راحتی داشته باشی،فقط به این فکر کن که چند ساعته و تموم میشه و نینی قشنگتو بغل میگیری

مگ همراه درد نمیرن چجوور میگی صب مگ سزارین ک بت تاریخ و روز وقت بدن بگن این وقت بیل

به مظر من هیچی نکنه مدفوع کنی

اوووف من که اورژانسی رفتم با معده خالی فقط توراه شوهرم واسم رانی و کیک خرید.
اونجا هم همه رو بالا اوردم

عزیزم من بی تجربه ام نمیدونم بگم چی باید بخوری، فقط میشه خواهش کنم من و همسرم و دخترم و خانوادمو دعا کنی؟ خیلی به دعا احتیاج دارم الان💖 اسمم زهراس، توروخدااا یادت نره دعام کنی🥲💖🙏🏻
انشالله نینیتون رو سالم بغل بگیرید و خونه بیاید🤲🏻💖

عزیزم بسلامتی

الان یه چیزی. بخور صب یه لیوان شیر با خرمادچیزی نخوری بهتره