سلام‌ مامانا… من شنبه میرم بیمارستان واسه زایمان طبیعی… به نظرتون روز قبلش غذا چی بخورم، صبحش صبحانه بخورم بعد برم؟

پروتین بخور چون اگه بخیه نیاز باشه راحت تر وکم درد تر بخیه میخوری
صبحانه هم چیز مقوی بخور مثل ارده خرما تخم مرغ با خودت هم حتما خوراکی ببر که جون داشته باشه

خب صب کن‌دردت بگیره

تو کلاس به ما گفتن برنج و نون رو حذف کنید فقط پروتئین بخورید با سبزیجات و روغن زیتون شب قبلش سعی کنید با تغذیه رودتون رو خالی کنید
مصرف آب رو زیاد کنید
آب آناناس طبیعی نه شرکتی نه کمپوت باعث نرم شدن دهانه رحم میشه
آب ولرم با عسل و چند قطره لیمو باعث میشه رطوبت رحم بیشتر بشه
دمنوش پنیرک یا گل ختمی هم مفید

با خودت خرما و گردو ببر که بعد هر انقباض بخوری

منم شنبه میرم طبیعی خدا بخیر کنه

کباب بخور.خرما.ابمیوه طبیعی
توروخدا موقع زایمان التماس دعا دعا کنین منم ب سلامتی تا ماه نه برسم وزایمان کنم

اگ میتونی ک یکم گوشت کباب کن بخور و برو میگن ادم بخوره جون داشته باشه

غذای سبک بخور اما حتما بخور، اگه نخوری فشارت میفته خیلی اذیت میشی

چجوری واسه طبیعی خودتون میرید؟منم میخوام خسته شدم

واسه زایمان طبعی خودتت میری