خانما برا زایمان طبیعی قبلش چی‌ بخورم

من سر زایمان اولم یه کاسه آبگوشت برام درست کردن با یه وجب روغن به خوردم دادن بعد که رفتم بیمارستان همراه خودم خرما و آب میوه کمپوت و عسل اینا برده بودم

اگه بخوری واسه دسشویی سنگین خیلی اذیت میشی

باید بخوری چون اگر نحوری بی جون میشی و فشارت قندت میفته و نمیتونی زور بزنی سبک بخور

هیچی..

من بیمارستان بستری بودم شبش هیچی نخوردم ک سر زایمان مدفوع نکنم😵‍💫😂

عذای سنگین نخور میتونی نون و عسل یا نون پنیر بخوری
همراهتم حتما آبمیوه و خرما ببر