بچه ها پسرم شب ها ۱:۵ نصفه شب به بعد میخوابه چیکار کنم؟

باید روزا مخصوصا طرفای بعدازظهر و عصر نخوابه ک خسته شه نور خونرو کم کنید براش لالایی پخش کنید

ازساعت۹برقاروخاموش کن ویک برق کوچیک روشن باشه لباساشوعوض کن پوشکشوعوض کن شیرشوبده وفقط باهاش بازی کن روی تشک دوساعت کامل ساعت‌های ۱۱ هم بذاری روی پاخوابیده لالایی هم براش بخون بذار با صدای خودت عادت کنه

هیچی عززیزم خداروشکر کن دخترمن ۶ ۷ صبح تازه می‌خوابه هرکاری هم میکنم تنظیم نمیشه نمیشه هم بیدار نگهشون داشت انقدر گریه میکنه آدم دلش نمیاد اذیتش کنه

چارش اینه صب زود بیدارش کنی
خاب عصرشو بهم نزن
اون تایم نیاز دارع ک بخابه
صب زود بیدارش کن

اره واقعا سخته وقتی خوابشون میاد بخواد ادم جلوشونو بگیره ولی خب بهترین تایم خوابیدنو کوچولوت بیداره