خانوما من هرچی میخورم بعد نیم ساعت انگار اصلا هیچی نخوردم ضعف میکنم شدیدشمام اینجورید

بخاطرمولتی ویتامیناس

منم همینجوریم

بعضی ها اینجورین
ولی برعکس من یک وعده غذا میخورم تا 8 ساعت نمیتونم چیزی بخورم
حالم بد میشه

من اینجوری ام

ارهههه ولی الان چن وقتیه معدم درد میکنه کمتر میخورم🥲😂

من موقعی که مولتی میخوردم اینجوری بودم. توی یه ماه دو کیلو اضافه کردم دکترم گف مولتی رو قط کن😂

وعده هاتو زیاد کن
کم بخور چند وعده بخور