وااای کمر درد و پا درد دارم میمیرم شیاف آرومم نمیکنه چکار کنم از توی ران پام تا ساق پا داره میشکنه و ضعف داره کمرم که افتضاح توروخدا بیاید راه حلی بگید اصلا کار سنگین هیچی انجام ندادم

من شنیدم یه سری ورزشای بارداری کلا این دردارو کم میکنه،حالا خودم هنوز شروع نکردم،نمیدونم چقدر تاثیر داره

منم بشدت درد لگن زانو کمر واژن و پا و...دارم در حدی که نمیتونم بشینم بلندشم بخوابم، ولی شیاف نمیزارم این دردا طبیعیه و میگذره

منم همینطورم کلا درد میکنه کمرم با پاهام اصلا آرامش ندارم نمیتونم بخوابم 😣😣