سلام مامانا
استفاده از شکم بند برای جمع شدن شکم بعد زایمان فایده داره؟

کانال‌ داریم روبیکا برای انواع ورزش ها اب شدن شکم و پهلو
و انواع برنامه غذایی
رضایت ها می‌زاریم و مطالب کاربردی


ی برنامه پنج روزه ورزش های مخصوص شکم با برنامه غذایی مخصوص هست
کلی ت پنح روز شکم جمع میشه همه رضایت ها هست.خواستید پیام بدین

@Ns_A_Fh_79

روبیکا


@nasasaza
بله

بله برا من ک خیلی داشت من ۱ ماه کامل بستم الان گاهی میبندم

اره تاثیرداره
فقط من نمیدونم تاکی تاثیرداره

آره زودتر جمع میکنه

من یه هفتس می بندم واقعاً تأثیر داره شکمم فرق کرده

بله من خیلی