سلام مامانای گل
میشه بگین تو سه ماهه اول خوردن چیا ممنوعه؟
خسته شدم انقد هرچیزیو هی سرچ کردم:))

مقدار کم هرچیزی مشکلی نداره

والامنم همچنان درحال سرچ کردنم

عزیزم نگران هیچ چیز نباش
تو خوردن هیچ چیزی هم زیاده روی نکن
تنها چیزی که نباید بخوری آب هویج و جیگر و زعفرون دم شده است
دکتر هم دقیقا اینجوری بهم گفت
ولی بازم تاکید کرد تو خوردن هیچ چیزی زیاده روی نکنم هرچیزی در حد تعادل مصرف داشته باشم

من که همه چیز می‌خوردم ولی به اندازه

هیچ چیز بد نیست توی بارداری فقط اندازه بخور عزیزم

بنطرم هرچیوسرچ کنی راحت تری
ولی اینا ممنوعه
دمنوش یا عرقیجات، جیگر، زعفرون، خوراکیهای گرم باید کم و باندازه مصرف شه، منظورم طبع گرمه

همون غذاهای عادیتو بخور فقط زعفورون جیگر و اب هویج و زرشک ادویه های خیلی گرم مثه اویشن و دارچین نخور بقیش مشکلی نیس من همه چی میخورم

اب هویج کلا چیزایی ک ویتامین a بالایی داره

جیگر قلوه عسل زعفرون زرشک