خانوما فردا شوهرمو میخام بفرستم بره خرید برای غذا های دلارام میشه همه اونای ک لازم هست بگید / مثلا جو سر پرک ماش دال عدس 🥲🥲 هر چی

پودر سبوس برنج
تو سوپ هاش یا فرنی بریز که یبوست نشه

میوه سیب گلابی و موز
غذایی برنج هویچ سیب زمینی و لوبیا سبز کدو حلوایی یا کدو سبز

عدس
جو دوسرپرک
آرد کینووا
گوشت گوسفند
قلم گاو
پای مرغ
بادام درختی
هویج
سیب
موز
کلم بروکلی ، کدو سبز اگه با سبزیجات آشنا شده یا میخوای اشنا بشه
آواکادو
هلو
سیب زمینی
کره
روغن زیتون
خرما

۶ماهگی همینا ب ذهنم رسید

سیب زمینی هویج کدو حلوایی جو برنج دال عدس عدس ماش گندم جوانه مرغ بلدرچین ماهیچه بوقلمون.رشته فرنگی سیب درختی گلابی قلم برای عصاره گیری

تخم بلدرچین، ماهیچه، خرما رطب، موز، کدو حلوایی،هویج، کلم بروکلی،،برنج ایرانی،بادام درختی.
اخه همه را باهم نمیتونی بهش بدی کم کم باید خرید کنی چون تست حساسیت باید بگیری

برنج نیمه بادام