بنظر من اگر تا الان ورزش رو امتحان نکردین, ورزش شروع کنین, یه دوره هست خانم آبادی دارن, داخل ایتا هم کانال دارن, دوره حیپا قبل بارداری... خیلی تعریفش رو شنیدم و بهترین خصوصیتش اینه که کلا بدن رو میاره روی فرم نه اینکه فقط بخواد هورمون ها رو دست کاری کنه
ب خواست خدا هر چی بگی میشه شاید مصلحت در اینه ک چیزی استفاده نکنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.