بچه ها شکمم سخت کارمیکنه. الان کارکرد ولی سخت. شبی دوتا آهن میخورم.

راه برو
غذا اب دار بخور
هندونه اینا

آلو خیس کن بخور

زیتون بخور

روغن زیتون بگیر بخور
من خوردم عالیه
صبح ناشتا هم یه لیوان اب ولرم رو به گرم بخور
این دو تا خیلی خوبه با هم

انجیر خیس کن تو گلاب صبح ناشتا بخور.یا بزار تو آب جوش شب قبل از خواب.وصبح هم ناشتا بخور.
بامیه درست کن بخور اون ژله اش ملین هست.میتونی خشک کنی بامیه بعد آسیاب کنی پودرشو برنی تو سوپ و خورشت.
ولی انجیر تو بارداری خیلی خوبه

قرص آهن تو عوض کن

منم خیلی سخت میرم و خیلی اذیتم

شبی ۲تا آهن نخور یکی صبح بخور یکی شب
من اینجوری میخورم که یبوست نگیرم چون اگه بمونه همینجوری بعد از زایمانتم خیلی سختت میشه دفع کردن

تامیتونی هلو آلو چیزای ملین بخور