خانمامن ازصبح که پاشدم دهنم تلخ بودوخشک شده بود،سرگیجه دارم وحالت تهوع یه خرماخوردم ولی بهترنشدم،بنظرتون طبیعیه یامشکلی هست؟

سلام عزیزم. صبح ها که ناشتایی اصلا خوراکی های شیرین مثل خرما، چرب مثل خامه، داغ مثل چای و خیلی سرد مثل آب یخچال استفاده نکن. معدت رو تحریک میکنه و تهوعت بدتر میشه.
بیدار که شدی اول کمی نون خشک یا بیسکوییت های کم شیرینی مثل ترد و ساقه طلایی استفاده‌کن تا معدت آروم بشه بعد کم کم برو سمت صبحانه.

واییی خدا منم اینطور 🥺🤦‍♀️🤦‍♀️

عزیزم کلا سرصبح هنوز از جات پا نشدی یه تیکه نون خشک یا بیسکوییت نمکی بخور بعد از جات بلندشو.

خیلی طبیعیه عزیزم

شاید آب بدنت کم شده سعی کن مایعات زیاد بخوری مخصوصا آب تابستونم هست باردارم که هستی

کامـــــــــلا طــــــــبـــــــیعـــــی 👌

طبیعی عزیزم مقداری نون خشک بخور

سلام گلم صبحانه نخوردی؟