خانما من دیابت بارداری دارم قند ناشتام ۱۰۰ تا۱۱۰ هست
فعلنم دارومصرف نمیکنم تا ازمایش گلوکز بدم و جوابش نشون دکتر بدم بعد دارو بنویسه
الان ناهار ماکارانی داریم شنیدم ک قند داره در کنارش یا بعدش چکار کنم ک قندم بالا نره و ضرر نداشته باشه؟بامیه و کدو نداریم🤦‍♀️
آبغوره و لیمو بخورم باهاش؟

کاهو زیاد مصرف کن

عزیزم برنجت رو همیشه با یکی از حبوبات مثل عدس لوبیا نخود بپز این باعث میشه هم سیر بشی هم اینکه قند برنج شکسته میشه.
توی ماکارونی هم دیدم خیلیا عدس میریزن.
سالاد شیرازی رو با آبغوره درست کن حتما. آبلیمو هم خواستی بخوری حتما طبیعی باشه خودتون گرفته باشین.‌

عزیزم اونایی که قندشون بالاست که نیاز به تست گلوکز ندارن
من قند ناشتام بالا بود بلافاصله که فهمید دکترم فرستاد پیش دکتر غدد و دارو شروع و گفت تست گلوکز هم نمی‌خواد

نمیدونم سرکه سیب میشه تو بارداری خورد یا نه اما ب شدت کاهنده قند خون هست

من قندم ۹۴ بود ناشتا تا العان چقدر ازمایش دادم و رژیم و ورزش کردم العان شده ۸۰ ناشتا ولی بازم باید رعایت کنیم

والا ماهایی که دیابت بارداری داریم موندیم چی بخوریم سیر بشیم 😔

سالاد شیرازی با آبغوره درست کن در کنارش ولی ماکارونی کم بخور